Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.
Cải bó xôi trộn

Thành phần

  • 500 g cải bó xôi
  • 2 thìa tương miso
  • 2 thìa tướng ớt của Hàn
  • 3 tép tỏi
  • 2 thìa dầu vừng
  • 2 thìa vừng rang

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch.
  • 2. Đun nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.
  • 3. Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh.
  • 4. Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.
  • 5. Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau.
  • 6. Cho vào âu rau 2 muỗng nhỏ tương ớt, 2 muỗng nhỏ tương miso, tỏi băm thật nhỏ, 2 muỗng nhỏ dầu vừng và vừng rang.
  • 7. Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau thấm gia vị.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

xoi xiem xoi ran kep thit bao tử heo xào rau củ Canh cá âm dương nồng nàn hương vị lam bun xao chay ngon mon ngon moi ngay me dầm chua ngọt công thức nấu ăn Thịt nướng sả đơn cach lam sup ca ri ga công thức chân giò ngâm nước mắm Cơm tấm thịt nướng trộn cơm với phô mai cach nau canh hến mon xoi dau xanh suon nuong món nhồi món ăn người hoa salad hoa quả thập cẩm cơm rượu nếp cẩm lươn nướng bun thit nuong Xoài ngam chưa ngot ghẹ rang mặn Hướng dẫn mẹo hay với lạc Chè bưởi món ăn mát lạnh cach lam mon thit kho dua cach xao thit heo voi hanh mận dẻo chua ngọt cach lam banh pia giải nhất tuần bữa cơm ngày hè Mon nuoc cua bà thịt gà nấu miến chan gio cách làm bánh quy bơ bánh gạo làm thế nào ốc ốc xào sả ớt sả ớt món xào cháo bắp bò hạt sen tươi cách làm trà sữa ngon ốc hút bún chả cá thu tôm rang thịt om mật mía các món ăn mùa hè gà nấu la gu nghêu nấu chua bò cuốn tôm tươi nướng cha ca ro ngon nấu cháo vịt tại nhà CƠM Nha Ä am công thức miến gà Thêm một cách trang trí cho đĩa chả giò bạch tuộc nướng Muoi cu kieu banh gao Han Quoc tom boc sa nuong chao món pasta cách làm hành phi không cháy Banh mi thit Ga nuong xa banh choux singapore ngon cá m thit hap sau ngon lợn muối Cach lam muc nuong chả cá Lã Vọng món Bắc Mùa Hè xay nước ép dưa vàng xôi bọc bò viên bánh nhúng cach lam chao dui ech khay banh trung kiến sinh tố trái cây cà phê mì trộn trứng và dưa leo Lẩu chua bổ máu nem khoai môn rán cach lam nem chua cuon diep đậu kho tương hột trái sung nhồi phô mai xoi me den thom ngon mi goi xao ngon bí ngồi Canh thịt bò nấu đậu phụ bap rang lac bot matcha cach lam nem cach lam cua rang muoi bánh hỏi cuốn chả tôm Thiên Trúc lẩu lươn cuộn thịt mien xao tay cam qua đu đu nấm kho thịt bò CẠm canh hen nau rau den ngon KhÃƒÆ đậu hũ hải sản cua chien gion thịt gà rang muối ga sot cay cach tia rau cu qua List Cơm xao tủ kệ lam chao sen nam món tép ngon kim sa lam thach hoa qua vem sot nuoc cot dua kết hợp chả lá lốt sinh tố 2 tầng công thức kem viên sữa chua pizza bông cải quà chiều Hà Nội bánh bánh kem bánh nhung đỏ bánh tôm kim chi cach lam sua bap phô mai chiên khoai tây tự may bộ khăn mũ cách rán cá ngon mon nom