Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

nộm lưỡi lợn và ngó sen Nộm lưỡi cholesterol cha ca chien sa muc chien xu sua trung Cach lam kim chi bánh dâu trà xanh banh deo thap cam ngon tào phớ ngon canh nấm linh chi thịt bò ca tim bo nau sot vang banh hoi nem nuong ngon ga nuong tom rang muoi hat chÃ Æ hoa nguyên liệu Mực tươi hấp ngon đẳng cấp Tào phớ tự làm ăn ngon mà yên tâm gà hầm nắng nóng tom kho nau mon ga ham lam mien tron han quoc béo ngậy Mẹo nhỏ cho tiệc BBQ sô đa chanh cá trê nướng tran chau cot dua ngon Thit nướng Thịt hấp Hoa qua Dam gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Lớp Mon tron Tuong ngọt món ngon rau củ hấp tôm kẹo mè lạc cách làm thiệp Rau luộc Mi xao nhanh và dễ bánh quy ngũ cốc Sinh Tại Mon cháo cá trắm nấu cháo Mùa Thu kem dua ngon list chà o cơm gà sốt nấm banh cam nhan sau rieng goi bon bon tom thit ngon com ruou heo hẠm Xoi la chùm hạt điều mam loc 越南调料酒做香肠 cach lam com chay cha bong ca bong kho tieu n banh u nhan chuoi cach nau siro chanh day pizza Món khai vị rau sắn com chien Cong thức miến xao lòng gà nươc măm Bạch Đằng Nước Ngoài 膼芒 banh cuon tom thịt heo tẩm sả ớt chiên Gang nau banh canh Những loài hoa thích hợp trồng trong giỏ canh mướp banh mẠn giay bac League kho quẹt tôm thịt xao bong cai banh ram it Ăn chay sinh tố bạc hà muc sua chien mam ngon cookies bí đỏ cach lam xoai ngam chua ngot chẠcac mon salad rau cu xoi dua kieu moi nấu cháo thịt mật ong tẩm vịt nướng cách làm mì ý nuoc canh gà hấp bí chiec làm kem móng giò nấu hon cách làm sinh tố kiwi Món tôm Liên banh da cua Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó my y rau cu ngon Muoi dua bap Cai gà lollipop cach lam nuoc chanh dau tà làm bánh bông lan ngon an choi Duoi bo ham Trè æ½ Miến trộn Vừa