Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

nấu canh cá lóc với chuối uc ga viên chiên kho quet Ăn để bảo vệ thận cách làm bánh khoai lang Bun thit nuong me ngon cà ri xanh bảo vệ trà táo bạc hà trà táo bạc hà mát gio chao quay xôi đậu xanh lá dứa mì ý khuyên banh kep chè bí đậu đỏ cach lam suon kho thịt heo chiên bánh vừng Thịt Bò khô giảm cân trái cây thơm táo dâu chanh Nghệ nấu canh bí đỏ giò sống Ẩm thực Thái Lan làm mứt chuối hành tím phi đổi món hạt Tiệc nem cua cách ướp thịt thơm ngon Cách làm mứt com trộn dÃn Bún bò cach lam mứt củ cải salad rau quả kiwi sua dau nanh ngon công thức canh hạt sen dau mo sot nam kem đánh răng thuc pham người cách lam xôi gấc Cơm rang Cach lam banh mi THỊT goi ga sot salsa ngon oc voi voi Mien bac chè bí đỏ cách làm bánh phu thê lá dứa bánh plan bí ngô lムmムđẬu hủ Thực đơn bữa tối món bánh gà luộc mì gói xào com lan com chien gion ngon vàng bo bit tet bap ham che ngon phà cách nấu canh Cam mon ngon mua he Giò nhãƒæ bun bo xao món chế biến từ tôm Bánh trung thu deo món Âu cá chiên Viå å 檼 uc gà Lớp chanh dây sài gòn râu món xào ngon ca loc kho kho thom cach chien ca ngon nộm chay Ăn chơi chả nhái bánh trôi tàu banh flan ca phe cơm nắm hambuger dầu ăn món ăn vặt cách làm bánh đậu phộng bò xào bánh canh tom rang thực phẩm cach lam nuoc rau bap ngon quất chưng mật ong Món chính cach lam bun cha ha noi dưa hấu cá ba sa banh cupcake kem cà phê cơm nắm thịt cá hồi măng tươi Tôm khô cach lam xoi nep than Ẩm thực độc đáo thịt ba chỉ sốt dứa bạc hà cach lam cha ca nhoi ot rim gung Banh canh cà kho mẹo vặt Bạn đã biết luộc rau thit luoc tron la chanh ngon chân gà dọc mùng đồ cho bé