Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và tàu hũ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng
Cách nấu phở chay quá ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17
Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

phở ăn chay đồ ăn chay món chay món ăn từ rau củ

lam bo bit tet ngon mực nhồi đậu SIÊU NGON me xào hột vịt lộn đậu hủ tứ xuyên cat heo xao hanh tay Là lạ bún bò giò heo đất Quảng Ngãi Ngon như rạm đồng nước rau quả 8 loại nước rau quả nem nam cach che bien thuc an cach kam beefsteak pha nước mắm chay cach lam banh cuon thit bam dau hu ki cuon ngon khéo tay may ví cầm tay nguoi moi om day nướng bánh gato lậu vịt cach lam korokke ngon nấu cháo thịt gà Ông súp trứng cua cách nấu tào phớ đồ gia dụng Chan ga hap hanh cách làm bánh flan banh mochi kem ngot Spaghetti cập canh trung nau ca lam mien tron muc thịt lợn om bí đao tài Made rong biển nấu canh gà họa trứng cu sen tam bot chien gion chả ốc bươu Thử làm chả ốc thơm trò mứt cam bơ Rua cách nấu chè hạt kê Hàn quốc đồ gỗ cháo tôm đậu nành bánh bột lọc tôm bột năng món Huế đặc sản sóc trăng canh khoai so rau nhut cach lam bo bia Món Ý google nấu canh sườn đậu hũ nấu chè thạch ca chep om mãng tết cháo sườn mua dau tam chin Món Xào diễn bánh hình giọt nước com ngon Bánh gạo xào nước hầm hải sản làm bánh cach nau canh mong toi tom địa chỉ quán lươn Cách làm thịt bò hấp tôm với tỏi ăn vặt bittet cừu món nào xào sả ớt ngon cach lam tiramisu don gian hóa ga lan bot chien gion Một vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà cach lam canh Chung chao bo cau thach sua dua bánh nướng dâu chuối ngao nhoi tom thit hoa thiên lý xào thịt bò tom nuong ong tre SÃƒÆ Ãƒ chua hu tieu kieu mien nam ngon giai ngan ngay tet nhiệm vụ goi luon lẩu ngỗng bánh cà phê cách làm gà hầm hạt dẻ mon ga hap toi xoi chien Tom chua Gỏi xoài nom bi dao banh nep ngon su su xao toi lam banh tart chanh đậu phộng chiên lam lot ăm thà i lan cách nấu cháo thịt băm khéo tay Ngon ngọt canh mướp mực cơm đậu que xào nấm đà muối chấm trái cây sot me thit vit chien bien tau voi sandwich xem cach lam hoanh thanh chien Lạ miệng nau canh Món không được thiếu cho bé tập ép nho cà nâu chiên cách làm Sữa đá bào dưa xanh