Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và tàu hũ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng
Cách nấu phở chay quá ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17
Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

phở ăn chay đồ ăn chay món chay món ăn từ rau củ

banh cuon kem bo ngon vit uop chao nem chua lam tu bo cac mau banh nuong dep cu ngao xao khoai môn Canh bò viên nấu khoai môn bắp bò nấu nước tương thịt thăn xào ép nước lựu Nghêu thịt ăn ăn cơm gà nướng muối ớt nhận X么i Cách nấu chè đậu xanh Cách làm cá viên bánh ngô hấp đậu đỏ cach uop thit nuong cach nau sua hat sen Cá bạc má Kho BANH BONG LAN xôi nếp khoai béo cuon cha gio ngon nữ giám đốc Nau An mứt vỏ bưởi bò cuộn pho mát công thức bánh crepe chuối ngào đường thịt bò kho củ cải trắng bánh xèo kiểu hàn Hoc nau ăn thịt đỏ heo bò cừu sinh sản cach nau bun ca Ha Noi cách làm món cá chiên giòn giò ech xao thap cam cách làm kẹo quế canh mướp dạy Äრchè bun xao chay cach rang hat huong duong Cá chả an vat canh gà Cách làm hoa hồng từ chocolate cực độc mắt kính gà rang rau củ bóng cá xào rau củ tự làm chả tại nhà đáng yêu làm thịt bò hầm cà rốt sâm bông cúc rong nho canh gà nấu cay cốm dẹp trà vinh trà sữa Thái Lan lam pad thai nêm cuốn cốm mì Ý xào tôm sốt bơ tỏi Mỳ Italy canh ngheu dac biet thịt thăn sốt chua ngọt bánh mỳ thịt rau cải ngồng xào tỏi hen xao xuc banh trang ot chua banh gao Han Quoc Tự tay làm say tẩm đường muối ớt bún bò huế cach lam ca basa tam bot pha chế đậu hũ không thạch cao tôm khô sốt cà chua thịt heo om pho mai chè đậu đỏ thạch sup kim chi dau do bo kho khoai tay chả quấn mía thực đơn tuần sau vitamin c Rượu bánh ướt cá điêu hồng nướng thịt xiên que nướng rau củ chè sương sa nhiều màu lam kem khong can tu lanh mì sốt sữa chua cam xinh xắn Banh da Lon Dua chua rau cau 3D Nau ca ri trứng cút Tiết banh hue ông già noel ca hoi sot nghe ngon ca ro phi nuong gio lua chien gion kho cà basa ga ap trung khung anh trang trí nhà với lọ thủy tinh tro chơi gà áp chảo món cá nục lam xoi ruoc xôi bọc bánh gấc Đui baked Thom canh bau che bien che troi nuoc cach lam Pupa snack mach nha cách nấu canh cua đồng cach pha tra sua Tran chau