Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

cách pha nước chanh khai nau pho bo làm ruốc cá rô ngon lau bo vien cha ca sandwich bơ dưa chuột thực phẩm thon gọn săn chắc chén nhựa cÃƒÆ i cách làm hoa vải cách làm trứng muối bong lan chuoi chả giò rán suon nuong coca lam dua cai muoi cách làm kem que Mon an mua bánh dày công thức dưa leo muối ăn để khỏe nước chanh cá hải sản đậu hũ nhồi tôm cach kho thit thùng mì ý trộn thịt xông khói sắc cach lam banh pho mai henna cách nấu cháo chân dê Mam nem KEM SUA TUOI áo váy May và bo cuon cai ngon nhi quẠchẠsushi cuon trung món ngon mùa lạnh MÊLàm Nem Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù dậy nấu ăn phỏ vịt quay cà khoai Lớp món ăn từ thịt gà Mon tron Tuong ngọt kẹo mè lạc cách làm thiệp RAU CAU nhá Mùa lạnh Khoang ghe rang me ngon chuối dong nấu cháo lươn với cà rốt cách làm nước chấm nem cach nấu che khoai mon chuyên vịt om sấu tự làm cá kho bánh kem oreo sô cô la Ma Cách làm bánh kem KIM che thach gio hoa đậu Hà Lan bàn là cac mon au canh cà chua thơm nấu cá trèn ghẹ nuoc mat mochi xoi Giò Nghệ Tuyết Nguyễn Bông lan trứng muối mini súp trộn bánh mì nẠm kim chà m hẠp Tép khô Banh chocolate chiffon Bộ kẹo đậu phộng matcha chocolate sinh tố dứa cách làm dưa leo muối Ấm chú rể siro hoa quả cách làm cá hấp câu nấu sữa chocolate bánh sữa chiên giòn cach lam thit heo ngâm nươc măm banh bao mit màng pho mai a xít béo món kho Tôm kho trứng cút màu trắng Tháng chín gạo mới chim ngói bò sốt vừng là cua Ä u Cach Lam Kho BO Cay day nấu an Thạch ba màu bún ốc nguội cach lam nom thit bo dau bap Ca chep kho dua cánh gà chiên vừng Mách bạn tự làm giá đỗ sạch thit nuong xa xiu mùa nóng cà m lam nuoc ep dua hau