Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Bổ sung ngay món canh đậu phụ mát lành vào thực đơn cơm tối mùa nóng
CÁCH NẤU CANH ĐẬU PHỤ NGON

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau để làm canh tôm đậu hũ:

- 8 con tôm sú

- 200 gram đậu hũ non

- Vài cọng rau mùi

- 3 lát gừng, 1 muỗng cà phê rượu nấu, 1 muỗng canh dầu thực vật; 5ml xì dầu; 1 gram muối; 1 gram hạt tiêu.





Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.




Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.




Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.



Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!



Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.



Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.



Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.



Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ. 

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy! 

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!



Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ món ăn từ đậu phụ món canh món ăn từ tôm tối nay nhà mình ăn gì

cach lam banh bot loc hue Tra sua tràn chau xien bo nuong Trứng hap sườn heo chiên ớt sả Mức Nấm kim châm huong dan lam thach rau cau duoi bo ham thuoc bac Mu tat chuối xanh salad bò nướng Nấm rơm mam co tet Phở bò Hà Nội Phở bò Hà Nội khoai tây xào bắp Món ngon từ mực Salad thịt bò lam rau cau nuoc cot dua Peter Pan thịt gà nấu cà rốt bo ham ruou vang ngón tuyệt đỉnh phở khô trộn tôm cách làm hoành thánh con tho bánh mochi lam mien xao nam kim chi canh xuong doc mung thẠch nhà n quán lẩu kem cách làm trứng vịt muối hấp vân Nướng Sapa phong cách núi rừng ở Hà xay sinh tố tắc banh bot loc goi la Ếch xao tia to cach lam sandwich nhan tom chung doi heo hat ke Thực phẩm sạch bacon cuon bo sot mu tat da day tron chua cay miến nấu nấm rơm Suon non chay ốc bươu nhồi chắm mắm gừng canh bac ha cách làm gỏi mực cach lam rau cau Sinh to trai cay công thức thịt ba chỉ om ngũ vị bánh mochi Tuyết Nguyễn Soup gà tận dụng sau cach nau dui ga cake chuoi hanh nhan Cách làm mực cách nấu chè củ sen chuyển mứt sen ngày tết Thơm ngọt ốc móng tay cach lam mon trung cuon thit ngũ vị Nhật Sau Luong sườn nướng tại gia Rau Muồng canh thịt gà nấu nấm mon salad dau bap ca kho ca chá n cÃƒÆ salmon me ga bánh trứng xốp mềm Tết Hàn thực các món gỏi cá trứng thịt bò xào khoai cần tây kỷ pudding vị trà súp rau củ thịt viên Giai com ca thom ngon pasta sốt cà cach lam banh mi thước mứt trái chuối cá nấu riêu chua Tự làm nem tai trộn thính ngon như ngoài cach lam nem oc nấu canh mực chuyên mục hoÃƒÆ banh da cua bánh trung thu rau câu vị bơ sen nhồi gạo nếp 3 món gỏi cá đặc sản ăn một lần nhẫn bản to cach lam ngheu nuong sườn xá xíu mật ong cách làm bánh dâu tây bằng lò vi sóng đau nửa đầu bệnh lý thực phẩm bánh bông lan lava công thức salad thịt gà hình dưa hấu quay đậu phụ trứng muối cách nấu súp hải sản bánh gio Tự làm bánh ú tro đậm đà vỏ chanh đậu hũ món ngon Hàn kho cà basa mứt Tết vỏ bưởi Trâm Phạm cháo gỏi vịt dê hầm ngũ vị hương mì trộn thập cẩm banh so co la dut lo cách làm sinh tố bí đỏ lam banh cake chuoi hanh nhan mực nấu nấm