Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Bổ sung ngay món canh đậu phụ mát lành vào thực đơn cơm tối mùa nóng
CÁCH NẤU CANH ĐẬU PHỤ NGON

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau để làm canh tôm đậu hũ:

- 8 con tôm sú

- 200 gram đậu hũ non

- Vài cọng rau mùi

- 3 lát gừng, 1 muỗng cà phê rượu nấu, 1 muỗng canh dầu thực vật; 5ml xì dầu; 1 gram muối; 1 gram hạt tiêu.





Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.




Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.




Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.



Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!



Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.



Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.



Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.



Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ. 

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy! 

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!



Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ món ăn từ đậu phụ món canh món ăn từ tôm tối nay nhà mình ăn gì

Mon ngon tu muc mon ngon giai cam banh gao han quoc cá chép om dưa chua bento sac mau Cá ngừ kho Chung trứng nhồi đạu Làng cà ri cà ri gà cach lam cai chip Bí đỏ hấp món Hàn Quốc Made by love miền gái đẹp hướng dẫn nấu ăn Thịt Gà ác cach lam nuoc hình bánh kèm chiên giòn cơm hình chú gấu đậu phụ luộc trứng muối cách nấu bún nước lèo củ sen chua ngọt món ngon Bắc Ninh cach lam nom su hao cá lăng um chuối đậu om chuối đậu Trung cut boc gio song chien ngon Thit nướng my xao tam to ca loc canh rong bien hat sen ngan gia cay cach nau xoi cà ro Cách khử mùi hôi trong nhà không tốn mì sốt tôm rau muong xao muc ngon nom ga thom ngon bánh bánh cupcake bánh tây bánh ngọt Mâm cỗ ngày Tết không thể thiếu những món tôm rang thịt pheo non mật ong sốt thịt ba rọi cháo nghêu Cắt tỉa hoa quả nghệ thuật Đẹp đến Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng rieu côt let bánh kem cach lam trung Thịt dê đậu đỏ nấu nướng nước ép trái cây handmade giấy gà quay cách làm thiệp giá hẹ xào mẹo làm tóc gà chiên xù rán canh ca bung mau banh kem ngô Nhà bếp cha cua dong ngon hố món ăn từ đậu phụ nước táo ba chi nuong khoai lang chien chè vỏ cam đậu xanh chem chép tiramisu ngon Ý Tưởng đậu phụ xào rau củ Tuong ngọt làm mì ý xào banh bong lan ngon thiên lý xào thịt banh trung thu nhan banh flan măng tây cua bánh bông lan cuộn cam Trâm Phạm nước chấm kiểu thái bep gia dinh ga nau xem tuong cốm Vòng chuoi nuong bi đo cach nau lau ca keo tự làm nem chua bữa ăn cuối tuần thạch đậu Dưa chua Món tây làm bánh gato cuộn Valentine rau củ kho chay Rau củ kho chay cho ngày thực đơn gan gà nước táo dưa hấu mít non phỏ vịt quay Hoành thánh tu lam kem chuoi công thức nấu ăn khử mùi hôi món cánh gà lòng xôi đỗ đen công thức sa kê xóc bơ bánh hành mỡ Mu tat món ngon cho bé canh trứng lộn nấu ngải cứu mực nướng món bò bò hầm với bia