Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả.

Nguyên liệu gồm có:

• Thơm ¹/₂ Trái

• Dưa lưới 150 Gr

• đường cát trắng 2 Muỗng canh

• Sữa tươi 200 ml

Cách Thực hiện:

1

Thơm gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt miếng mỏng. Dưa lưới gọt bỏ vỏ, lấy phần thịt, cắt miếng vuông.

2

Cho hoa quả, sữa tươi và đường cát trắng vào máy xay sinh tố, thêm đá viên. Nhấn nút xay trong 1 phút. Sinh tố nhuyễn mịn là được. 

3

Cho ra các ly, uống liền. Vị trái thơm và dưa mát ngọt đầu lưỡi giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng và thêm phần sảng khoái.   
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)