Rau má rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong ngày hè. Sẵn có rau má ngoài vườn bạn kết hợp thêm với dừa tạo nên một thức uống ngon, bổ dưỡng cho cả nhà nhé! Thêm ngay vào sổ tay nội trợ nào.
Cách làm sinh tố rau má trái dừa

Nguyên liệu gồm có:

  • Rau má 300 Gr
  • Dừa 1 Trái
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • đường cát trắng 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Rau má nhặt, rửa thật sạch, ngâm trong nước có pha 1 muỗng cà phê muối khoảng 30 phút. Vớt rau má ra rổ cho ráo nước. Sinh tố rau má trái dừa Sinh tố rau má trái dừa

2

Rau má cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng chút nước nấu sôi để nguội, xay nhỏ. Lọc hỗn hợp qua rây lấy phần nước cốt, bỏ bã, để tủ lạnh cho mát. Sinh tố rau má trái dừa

3

Dừa chọn trái vừa, không quá non để có thể lấy phần cơm dừa. Cho nước dừa ra tô. Trái dừa bổ đôi, dùng thìa nạo phần cơm dừa cho vào cùng. Sinh tố rau má trái dừa

4

Cho sinh tố rau má ra ly. Đổ phần nước dừa, cơm dừa lên trên. Bạn có thể cho thêm đường cát trắng, đá viên vào thưởng thức cùng sẽ quá ngon đấy. Sinh tố rau má trái dừa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam sinh tố rau má sinh tố trái dừa sinh tố rau má dừa sinh tố trái dừa rau má xay rau má nước dừa

đậu hũ non trộn rau củ cách làm bánh quai vạc cach Hướng dẫn cách cắt tỉa dưa chuột cach lam banh deo ngon banh flan sau rieng ngon cac mon chaynướngn quá đỗi món gỏi cá dỗi/a> cach lam nem cua be cach nau ruou cach lam sushi chay bụn mùa lạnh pudding xoài đậu ngọt xào lòng gà Banh bo nước cột Dúa heo quay Đu gà xào me ép nước cà chua chín đậm đà goi bo bop thau ngon Sinh tố việt quất Tips Cách bảo quản 7 loại hoa quả tươi thực phẩm chuyện ấy sức khỏe tình bap rang ca phe chiên bắp chuối lóc vit kho tia hoa quẠnước ép nho và nấm Lò Đúc bun mắm đủ khoai tây kho vịt và cà tím sữa tươi ớt xào thịt bò cơm gà chiên cải món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm Bột sắn dây giải nhiệt an gi cÃƒÆ kho cach lam nuoc mo ngam tổng xôi lạc Trần Phú quẩy ngon dua leo step up 3 D món dành cho phụ nữ mang thai Dê Mực chien gion cach che bien banh hoa hong đậu hủ sốt chua ngọt Thức uống đơn giản xoa dịu những ngày cá chiên mật ong tẠcanh dưa cach ga hấp tỏi rụng thoi mon ngon ngay lanh sup ngo rang cách nấu bánh canh chay canh nam cá hồi nướng cua lột banh tart chocolate ngon kem trứng chocolate đen cach lam banh goi ngon gion xào thịt bò với ớt chuông canh atiso đỏ nấu giò sống mon trung cuon Cach lam xỉu Mai salad thịt gà cach lam so huyet chay toi nấu soup hành tây tại nhà lam kem khong can tu lanh gung xao thit bo thom ngon dau ham ca chua cach lam cha dum nuong sa