Rau má là một loại rau rất thông dụng và tốt cho sức khỏe. Bên cạnh dùng để nấu canh, rau má còn được kết hợp với đậu xanh, xay nhuyễn làm sinh tố. Tại sao lại bỏ qua thức uống dễ làm như thế này nhỉ?
Cách làm sinh tố đậu xanh rau má

Nguyên liệu gồm có:

  • Đậu xanh không vỏ 100 Gr
  • Rau má 150 Gr
  • đường cát trắng 50 Gr

Cách Thực hiện:

1

Đậu xanh không vỏ ngâm trong nước khoảng 1 giờ cho mềm. Sau đó, hấp chín đậu xanh. Sinh tố đậu xanh rau má Sinh tố đậu xanh rau má

2

Tiếp theo, cho đậu xanh không vỏ, đường cát trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn như hình bên. Sinh tố đậu xanh rau má

3

Rau má nhặt, rửa thật sạch, cho vào máy xay sinh tố cùng ½ (một phần hai) chén nước, xay nhuyễn. Lọc rau má đã xay qua rây, lấy phần nước. Sinh tố đậu xanh rau má Sinh tố đậu xanh rau má

4

Cuối cùng, trộn thật đều hỗn hợp đậu xanh với nước rau má. Cho vào tủ lạnh dùng lạnh sẽ ngon hơn! Sinh tố đậu xanh rau má

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam sinh tố rau má đậu xanh sinh tố rau má xay sinh tố đậu xanh rau má sinh tố đậu xanh rau củ sinh tố đỗ xanh rau má

dạ dày hầm mỡ hành nướng sò huyết bé bị ốm Biến cách chiên cá ngon đậu hủ cuộn tôm chiên giòn trà sữa đào Sự Long Island Ice Tea cá nướng mọi Ngó sen nấu canh chua thịt gà bo la lot nuong sa xuân cach lam xoi hat de móng giò nấu bí đỏ cach may giay vai bò sốt salad trứng tôm/a> 4 cách giảm nhiệt khi không có điều hòa Những món tuyệt ngon từ mối đất Cach lam lau ochanh style="background-color: #E30D26" href="/index.php?q=Yen">Yen Quán lẩu gà nòi hải sản sốt cay Bắp cải xào bưởi bánh khoai lang cupcake Hà Nội Đi ăn bánh mì chảo vừa lạ bánh tổ bột thịt bò xào bắp cải bí đỏ xào hành cá thu sốt thơm công thức chè bột lọc bọc đậu si rô đào Cach lamackground-color: #A503D8" href="/index.php?q=Phủ">Phủ xào lòng heo với cải chua măng tươi trộnackground-color: #A840E7" href="/index.php?q=Tiết tần bổ dưỡng phố Chả Cá">Tiết tần bổ dưỡng phố Chả Cá ca chua nhoi canh chua ngheu ngon giày mi hai san thom ngon mon cha gio chuoi tom thit quả vải rong bien cuon com sườn heo hầm cua chien gion bẠng thịt gà xào gừng cay?q=ga gia">ga gia cách làm bánh khoai canh rau ma Thơm ngon chả bò Đà Nẵng cao huyết áp ăn ít protein kho kho quet Chiên vãƒæ chanh đào Thương bánh qui quả đào trẻ con cách làm xôi cà ri đậu hũ bắp non May vÃ Æ nóng Báo Banh bao ngot món ngon nước ngoài Món Nhật cà t linh dưa giá chua ngọt bánh mi cuon chien gion khoai tây nướng cach lam banh bao hinh qua thanh long xào trứng dưa cải chua suon nuong trai cay Cach lam rượu bông thiên lý xào chăm sóc sức khỏe đủ nấm xào bò mat lanh Kem Blueberry Mojito Món cá tự chế hộp đựng đồ lăng bánh flan matcha cá rán ngon mon xoi vi súp kem béo mì gói xào rau lam oc nhoi bap nghien ngon mái thịt gà rang húng quế chan gà Nước cham cá nguồn cá nhiễm độc thủy ngân bốc lòng xôi hoa nhài đỗ xanh đậu cô ve xào thịt bò đầu bếp Kenji Tam Công thức 6 món ăn hẠCách nhận biết nhanh thực phẩm bẩn cách nấu canh cải xanh Cach ngam sau ngon mua he canh cà cach lam sinh to tra xanh hoa loa kèn kem trai vai vịt quay sốt me bánh cổ truyền miền bắc che bien banh mi càng bánh mì nhân trái cây Cún Khang Xôi gà Đà Nẵng