Một trong những lợi ích của trái kiwi, chuối là giàu chất xơ, vitamin C. Ngoài ra còn giúp ích cho hệ tiêu hóa. Thử kết hợp hai loại này trong sinh tố vừa bổ, vừa là món giải khát tuyệt vời!

Nguyên liệu gồm có:

• Kiwi 2 Trái

• Chuối 2 Trái (Chín)

• Mật ong 20 ml

• Sữa chua 100 ml (Không đường)

Cách Thực hiện:

1

Kiwi gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Chuối bóc vỏ, cắt khoanh tròn khoảng 1-2cm.

2

Tiếp theo, cho chuối, kiwi, 20ml mật ong, 100ml sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

3

Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức. Sẽ ngon hơn khi bạn thưởng thức lạnh đấy!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)