Vị chua thơm của dâu tây, vị giòn mát của dưa leo và tươi giòn của xà lách, bữa ăn của bạn sẽ giàu chất xơ và đủ các vitamin. Chị em có thể áp dụng thực đơn này vào giảm cân nhé!
Cách làm salad dâu

Nguyên liệu gồm có:

  • Dâu tây 250 Gr
  • Xà lách 150 Gr
  • Dưa leo 1/2 Trái
  • đường cát trắng 2 Muỗng cà phê
  • Mù tạt 1 Muỗng canh
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • Giấm 3 Muỗng canh
  • Hạt hướng dương 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Xà lách nhặt, rửa thật sạch, để ráo nước, cắt làm đôi. Dâu tây cắt bỏ cuống, rửa thật sạch, cắt làm đôi hoặc làm 3. Salad dâu Salad dâu

2

Dưa leo rửa thật sạch, để nguyên vỏ, cắt hạt lựu, cho ra đĩa. Salad dâu

3

Cho 1 muỗng canh hạt hướng dương, 3 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh mù tạt, 2 muỗng cà phê đường cát trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Salad dâu

4

Cho xà lách vào tô, thêm dưa leo, dâu tây lên trên. Khi ăn chỉ việc rưới đều hỗn hợp sốt đã xay vào, trộn thật đều. Salad dâu Salad dâu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam salad dâu tây sa lát dâu sa lát dâu tây trộn salad dâu salad trái dâu

bánh ú mon ngon de lam Trang trí bánh khúc cây cho ngày Giáng sinh bánh hình con cá lẫu mắm dùng tom su sot cam ngon pho ga tron kim chi mì ý Những cách thú vị giúp tạo màu tự panna cotta Banh Bot loc cá ba sa chiên sốt me gỏi xoài tai heo khoai tây rán giòn nấm mỡ xào công thức thịt quay xá xíu thuc don thanh dam quá khứ ca loc nau hoa thien ly lay cao rang hành tím Món đậu hũ Kyoto trứ danh banh bao gau truc bánh bí đỏ dưa chuột Mách bạn cách trang trí món ăn ngày Đừng lãng phí nước vo gạo bò xào tiêu đen cach lam banh to ong dua mắm Cách làm kẹo chả giỏ rau cau tra hoa hap dan ChẠcà Gói cuốn suon heo chua ngot bánh tiêu mặn da day heo chè long nhãn hạt sen Chè nhãn lồng hạt cách làm bánh gan canh cà chua nấu nấm bánh bao nhân rau củ mận xào gừng Cún Khang ba rọi chiên cá lóc khô cach lam tuong ot Salad gà xé phay kiểu Thái cơm nếp lam mang tay bao ngu mon tom sot ngon ngô rán món xào lăn ca hoi nau mang chua cach che bien mon goi Cốm rang cach lam tom tich đùi gà nướng ớt chanh Cách bóc vỏ bưởi siêu hay ho mi ech thit ga xao thom ngon Su cac thuc uong hẹ Giá hẹ xào thịt bò salad dưa dưa chuột xào thịt Cách làm gà rán ngon cà chua mật ong cách làm cơm rang thập cẩm Cún Khang Bún suông lạ mà ngon canh cải thịt viên banh pancake mat ong xoai dam muoi ot xà o me lam spaghetti trang trí bàn ThÃnh gà xiên chiên luoc thit mien nau ngon chẳm chủ bánh bơ hạt sen my y sot ngon cách làm sữa chua vải làm thịt nướng Chuối bọc cơm dừa xiên rán muc nhoi thit sot ca nhung mon dua Banh Madeleine PHÁI mon banh quy socola xôi nếp cẩm đậu xanh dự khoai mì dừa trộn Bạc Hà rế món Thái Lan Hạn Xôi đậu xanh trứng ốp lết hình hoa lam dui ga cuon nam mon ngon cach lam doi đậu hũ xúc vừng ậm bánh rán lúc lắc cach lam rau cau 3D dep mat biển thit ba chi khia hoa chuối bắp chuối chiên bột món xien sở lap xưong banh chuối hap Cách làm tôm chậu cây vị mặn pho ga hap dan