Vị chua thơm của dâu tây, vị giòn mát của dưa leo và tươi giòn của xà lách, bữa ăn của bạn sẽ giàu chất xơ và đủ các vitamin. Chị em có thể áp dụng thực đơn này vào giảm cân nhé!
Cách làm salad dâu

Nguyên liệu gồm có:

  • Dâu tây 250 Gr
  • Xà lách 150 Gr
  • Dưa leo 1/2 Trái
  • đường cát trắng 2 Muỗng cà phê
  • Mù tạt 1 Muỗng canh
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • Giấm 3 Muỗng canh
  • Hạt hướng dương 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Xà lách nhặt, rửa thật sạch, để ráo nước, cắt làm đôi. Dâu tây cắt bỏ cuống, rửa thật sạch, cắt làm đôi hoặc làm 3. Salad dâu Salad dâu

2

Dưa leo rửa thật sạch, để nguyên vỏ, cắt hạt lựu, cho ra đĩa. Salad dâu

3

Cho 1 muỗng canh hạt hướng dương, 3 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh mù tạt, 2 muỗng cà phê đường cát trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Salad dâu

4

Cho xà lách vào tô, thêm dưa leo, dâu tây lên trên. Khi ăn chỉ việc rưới đều hỗn hợp sốt đã xay vào, trộn thật đều. Salad dâu Salad dâu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam salad dâu tây sa lát dâu sa lát dâu tây trộn salad dâu salad trái dâu

7 món ăn vặt mới nổi khuynh đảo teen bún cá cach lam banh quy bo mực kho thịt viên sốt cà chua nem cuốn chay Tom xà o canh mồng tơi gio hoa Mon Canh Canh chua cà canh nấm linh chi thịt bò tôm tươi kho cái dừa nam mo nhoi thit ran làm kem dâu Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải TÃƒÆ Làm Bánh kem lam kem bo lac canh nghêu canh ngon công thức sa kê tẩm bột chiên giòn kem đá vải mix dừa canh rau củ nấu nấm và tôm kem chuối chocolate canh riêu món thịt banh trung thu rau cau canh rong biển thịt bằm chiffon la dua sữa đậu canh sườn bò nấu khoai tây gỏi chân gà các món ăn chính Vị gà cuộn trứng cá canh sườn sấu mẹo nấu canh lam cha gio canh tôm khô Canh tôm khô nhanh gọn cách làm gà nướng phô mai cây thông mon bo cuon la lot Dua Cai muoi cá chiên giòn ca me kho 5 đặc sản không thể bỏ qua khi đến canh tôm khổ qua nui xào hải sản Gà nhồi rau câu nhãn cách nấu chè canh tôm nấu rau đắng Về Quảng Ninh thưởng thức ngán Am thuc viet luon nau chao salad đậu bắp rau củ cá kèo kho canh lá đắng Thanh Hóa xứ Thanh cách bánh gato soup kem bí ngô canh tam sắc Tips mon nong gà nướng sốt chua cay gio lon mã³n công thức nước CÃƒÆ ngu kho cay nấu cháo hàu bánh lỗ tai heo CAch nau che dau trang Lợi canh thịt bò nấu củ cải ca ri bun gao ngon Lau cua gỏi miến cách làm cach lam banh dau tay Bún cóc món lạ nhà quê canh thịt bò nấu dưa cải chua ga thom ngon canh nam chay Rau răm cach lam pho cuon hai san canh thịt bò nấu kim chi cach nau dui ga chung tuong canh trứng chÃ Æ hoa chà bà gà ham sã chẠchả ngô chiên giòn vit om chẠquẠBầu sốt nước tương gà kho cay cháo ăn dặm cho trẻ Vi宄勫檼 cháo hương lá dứa là m mẹ Ngao xào thịt băm Ngao xào thịt băm cháo phô mai tôm thói quen ăn uống cách nấu bánh canh cua cháo tôm sò muoi tieu chanh Khoai mì chiên cach lam thach bon mua cháo thịt heo thạch nhãn đậu xanh xúc xích tiết quẠkiwi cá bò hòm mo hanh xao huyet cach lam bo bam rau cu chả ngô rán cháo thịt lươn chả bắp chiên xù Khách lam banh mi cuon