Bắp khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của bắp. Vì vậy nói salad bắp nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân thì không sai chút nào.
Cách làm salad bắp nướng

Nguyên liệu gồm có:

  • Bắp mỹ 2 Trái
  • Cà chua bi 100 Gr
  • Hành tây 1 Củ
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Ngò rí 50 Gr
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Nước cốt chanh 2 Muỗng canh
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 2 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Giấm 15 ml

Cách Thực hiện:

1

Hành tây cắt hạt lựu, ngâm trong nước có pha giấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước. Salad bắp nướng

2

Phết một ít dầu chiên lên xung quanh bắp mỹ, nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi bắp chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng xoay bắp để bắp chín đều và không bị cháy. Salad bắp nướng

3

Pha nước trộn: Hòa tan ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh nước cốt chanh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu ôliu trong chén, khuấy đều. Salad bắp nướng

4

Dùng dao cắt rời hạt bắp mỹ ra khỏi cùi. Cho hạt bắp nướng vào tô cùng cà chua bi cắt làm đôi, ớt chuông cắt nhỏ, hành tây, ngò rí cắt nhỏ và hỗn hợp nước trộn salad, trộn thật đều. Salad bắp nướng

5

Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Chị em nào muốn giảm cân thì có thể áp dụng thực đơn này nhé! Salad bắp nướng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam salad bắp salad ngô bắp nướng trộn salad salad bắp nướng trộn rau củ salad bắp mỹ nướng

thit kho su hao chim cút gà chiên sốt thơm nón cach làm chả giò những món canh ngon Canh nghêu ngọt thanh duoi xuong cá hú kho ba chỉ ca qua sot ngu lieu chà omega 3 mắm ruốc xào rau muống salad bơ đậu hũ non cá bớp cach xao oc dua bo cay vòng 1 quyến rũ thit nguoi món mì ý hình tổ chim ớt chuông lợi ích sức khỏe trao nươ c chanh cà cà canh cà canh mang suon nong hoi an kem bun tráng miệng Mẹo chữa xong nồi bị cháy cá chiên giòn sốt cay cung tổng bể cua chien gion cách làm pudding Thói Công thức đậu phụ béo ngậy cho con luộc gà nguyên con cà quẠkiệu ngâm đường Lá chanh 3 hap Bánh củ cải trứng sốt mayonnaise Món Hap ca hoi chien mặn Phở tíu hat sen ham xuong thit kho dua tây bắc mùa hè giẠng Cuối tuần đãi cả nhà ghẹ sốt hành cach lam banh khoái banh lot dau xanh ngon cu cai nhoi thit bo tôm nướng lá chuối Cach nau bun Cách làm sườn nướng trứng cuộn giò sống Món Canh choi Bò nhúng giấm cuốn bánh tráng tuyệt ngon bap bo ngam mam bò cuộn rau củ áp chảo Đuối xoi san bạch tuộc nướng sa tế thớt cơm cháy gà kho cay Cà che nhan hanh nhan ngon gan gà ngô thì nhậm vòng cach lam mi xao ga top 10 Trân Châu cá trê nướng lá dưa dễ cách nấu xôi Ăn nhiều lạp xưởng không tốt cho sức canh hẹ thịt heo thực phẩm đậm đà cuối tuần dua mon ngon nau tom nắng nguoi chú món bánh ngon tự làm xà phòng làm mayonnaise tại nhà bọt trang trí nội thất mực xào trái cây Sua Chua nam châm ngày lạnh bánh mứt hoa thập cẩm thit ga nuong cúng бє Nêm nướng Mực khô cay lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương cach lam banh chuoi hap sot ca chua dạ dày hầm nau nhanh mot canh thịt heo bo cuon thom ngon kem tươi sầu riêng Mon khai vi ngõ Cach ngam sau bánh quy hình diêm