Canh rong biển bổ máu, tốt cho tim, thận, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết, rong biển là loại thức ăn thường được dùng phối hợp trong thực đơn cho những người béo phì, người mắc bệnh tiểu đường, người cao huyết áp..
Cách làm rong biển đậu hũ

Nguyên liệu gồm có:

  • Đậu hũ non 300 Gr
  • Rong biển khô 30 Gr
  • Thịt bò 200 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng canh
  • Tỏi băm 1 Muỗng cà phê
  • Hạt nêm 1 Muỗng canh
  • Nước tương 1 Muỗng canh
  • Dầu hào 1/2 Muỗng canh
  • Dầu mè 2 Muỗng canh
  • Muối 1/2 Muỗng cà phê
  • Bột ngọt 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Tàu hũ non, cắt hình quân cờ. Rong biển ngâm nước 10 phút vớt ra để ráo. Không ngâm quá lâu rong biển sẽ bị đắng. Canh rong biển đậu hũ Canh rong biển đậu hũ Canh rong biển đậu hũ

2

Thịt bò: Thái lát 100gr, còn lại 100gr băm nhuyễn. Canh rong biển đậu hũ Canh rong biển đậu hũ

Cách Thực hiện:

1

Ướp thịt bò bằm và cắt lát ở 2 tô khác nhau. Cho vào 2 tô mỗi tô một chút hạt nêm và hành tím. Canh rong biển đậu hũ Canh rong biển đậu hũ

2

Bắt chảo lên bếp, cho dầu mè vào nấu sôi. Khi dầu sôi cho hành tím và tỏi vào phi thơm. Canh rong biển đậu hũ

3

Tiếp đến cho thịt bò bằm vào xào, rồi tiếp tục đỗ hết phần bò cắt lát xào cùng nhau. Nêm vào bò đang xào 1 muỗng canh hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương.

Lưu ý: Không xào bò lâu trên bếp, vì bò sẽ bị dai.

Canh rong biển đậu hũ

4

Cho hết rong biển đã ngâm vào nồi. Tiếp đến cho 3 lít nước vào cùng. Dùng muôi trộn thật đều nồi canh 1-2 lần. Canh rong biển đậu hũ Canh rong biển đậu hũ Canh rong biển đậu hũ

5

Sau khi canh sôi bùng lên lần nữa, cho hết phần đậu hũ vào và nhấc nồi khỏi bếp. Cho canh ra tô và dùng khi nóng. Canh rong biển đậu hũ Canh rong biển đậu hũ Canh rong biển đậu hũ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam canh rong biển canh đậu hũ rong biển canh đậu hủ món canh chay canh giải nhiệt

Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố Tự làm kem trai cay nuong Bắp cải xào бє món ăn dễ làm sốt dầu trứng bánh mì kẹo socola Bánh bí ngô thuc lam cha ca thu ngon tam uop ngao sot kem ngon Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh Hường Nguyễn Sinh tố chuối xoài xua LAU công thức bánh trung thu rau câu đậu gỏi cuốn cách làm rau củ hầm cải chua dạ dày hầm ngòi dồn gia dau chú Ngo nau bun suon oc heo chien gion ngon món quà mái tự may cheesecake trà xanh Ca đầu cá hồi bap bo ham mang Xoài Cách làm bánh kem cupcake cacao hạt điều làm hoa giả cach nau xoi dua khoai tây nướng mon an ky nhau cua chien gion hến Marshmallow từ A Z nón cach lam bun dau mam tom thực phẩm trung quốc cach lam mut bi mùa Halloween Bánh bao bí đỏ hình hoa hồng cho bé quả vải Rau mùng tơi nấu món gì lam chao tom ngon giảm cân thực phẩm tỏi nướng cải chua nước mắm ớt tỏi Tương cà chien sáng hôm sau nấu mon chay món cuốn cach lam gan bo cơm Ý BỮA SÁNG mon nham ngay Tet phở Thìn Lò Đúc nước soda ca hoi sot yogurt nộm tôm xoài vòng làm bánh bông lan ngon món cà trẠng lợn bap xao ngu sac ngon 5 món ăn hiếm thấy của người Tiều ở bun nuoc Pet cách làm phở trộn Hà Nội mứt mận Banh bong lan pho mai canh riêu tôm Ăn thủ lợn theo kiểu do rau cau che dau trang banh lot ngon ghẹ rang chua ngọt khoai lang chiên giòn thực phẩm trung quốc Dê ca ri bo Phố cÃƒÆ kho làm bánh bao Đu Hướng dẩn cách làm chanh muối Gà chọi đẹp súp cà rốt Cá đồng kho lá gừng non mực tươi hấp thớt gỗ cơm cháy Lựu nau che ngon CANH GÃƒÆ canh chả cá Đặt cach lam bun nem cua bien chả lá lốt nhân tôm thịt Độc đáo bánh áp chao Cao Bằng cach lam cha Dau phu lam com ruou nep cam nghêu xào công thức ọm chiếl nuoc ep cam làm đèn lồng Kem bí ngô heo ngâm mắm