Uống vừa đủ nước ép cà rốt trong một ngày sẽ cung câp cho bạn beta-carotene, vitamin B, ka-li, can-xi và một số khoáng chất khác, rất tốt cho thị giác. Nước ép cà rốt đặt biệt tốt cho trẻ em, những người có khả năng miễn dịch yếu.

Nguyên liệu gồm có:

• Cà rốt 2 Củ

• đường cát trắng 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Cà rốt rửa thật sạch, cắt lát.

2

Cho cà rốt, đường cát trắng, đá viên, 50 ml nước lọc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

3

Lọc qua rây và thưởng thức ngay ly nước ép cà rốt mát lạnh, bỗ dưỡng.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)