Chanh dây là loại nước uống rất có lợi cho sức khỏe, giúp nhuận trường và chữa táo bón. Ngoài ra chanh dây không gây bất cứ một tác dụng phụ nào khác.

Nguyên liệu gồm có:

• Chanh dây 5 Kg

• đường cát trắng 100 Gr

Cách Thực hiện:

1

Chanh dây bổ đôi. Dùng muỗng nạo ruột vào một thau nhỏ.

2

Cho chanh dây vào rây dùng muôi ấn mạnh để ép lọc lấy nước chanh còn giữ lại hạt chanh dây trên rây.

3

Sau khi đã lọc được nước ép, cho vào tủ lạnh hoặc đổ vào vào ly, thêm chút đá viên uống nhé! Trong những ngày hè nóng nực, thưởng thức một ly chanh dây mát lạnh thật là tuyệt.

Nếu muốn uống luôn phần hạt thì bạn có thể cho hạt chanh dây vào uống cùng nhé!

Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)