Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

Râu mực cach lam mi y don gian soup rau bina tình huống khó xử Canh riêu cua Quả Mut me ngon nhà sườn heo sốt cà chua xoai dam chua ngot c º bún gà heo quay áp chảo Khéo Tay túi banh bap tom ngon mì chính Khám phá món chân gà muối chiên mới lạ Tips Loại bỏ mùi hôi trong tủ lạnh Trang trí món mì Ý sốt thịt băm Lớp 10 món ngon ngày Tết Việt Nam mà du khách cá sốt nấm kim châm Tuong ngọt canh gà nấu nấm sà banh canh bot gao mon ngon via he nộm mực chua ngọt cari cá cách làm salad bơ cach lam nui tron nước chấm ngon cá thu tôm bạc rán bột xù ướt Bun ca ngon thit bo chay thá ƒ sup kimchi chao thit ga ngon cha gio bi do thom phÃÅ mứt khoai lang cach lam matcha mon ngon môi ngay thịt heo ram mật Đặc sản rau tầm bóp Mộc Châu bánh mì nướng mật ong lam sinh to cà xào thịt Cá nục kho thơm kem sữa dâu tự pha mắm tôm ngon món cá kho gỏi xoài màu hồng banh nep máy tính tu lam banh day cháo lươn Nghệ An ghẹ nấu cháo bí đỏ nấu tôm ga ham nam mi y sot bo bam mì ý sốt phô mai Ái huong dan lam thach dua qua chè sương sa nhiều màu trắng hồng bò xào ẩm thực thái lan xèo xào thịt bò khăn len banh chuoi up nguoc dui ga sot man Ha Noi tất súp rau bina chien khoai tay ghẹ rang muối sinh to da bich ngon cach nau mon an chay làm bánh không cần lò Hạn Cách lam nem cach uop suon nuong BBQ Điện gỏi xoài khô cá sặc Giang Vũ ca cá lau ca dieu hong Trai xào lá lốt lạ miệng ngon cơm thit nuong sot dau phong bún chan ga xao sa ot canh mit non cá rán sốt cà chua canh cà chua nấu nấm Làm Mứt dừa Bo luc lac gạo nếp nấu chè đường phèn cach lam thit ga nau dong ba chỉ nướng cay mì căn sốt Thủy hinh banh sì huyết sốt chua ngọh đậu hũ non sốt cà huong dan lam me ga cach lam banh bà lai cha bong thit lẠm cá chiên nước tương Đồ ăn vặt mut rau cau thit ech kho sa ot cocktail thập cẩm phỏ vịt quay Cach lam bo bit tet nau ca mối cóc bánh quy dừa canh vit