Cách làm món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè ngon tuyệt của nhà mình ;) Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé
Cách Làm Món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè

Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé

 

Nguyên liệu cần có:

300 g Gạo tẻ
200 g đậu xanh ( còn nguyên vỏ )
5 bìa đậu phụ
1 củ hành khô
3 nhánh hành lá
Gia vị , bột nêm , nước mắm
Dầu đậu nành

Hướng dẫn cách làm:

Cho gạo và đậu xanh vào giá trộn lẫn và vo sạch dưới nước

Bỏ đậu xanh và gạo đã được vo sạch vào nồi . Sau đó chúng ta đổ nước lạnh vào nồi sao cho nước ngập gấp 6 lần gạo

Bắc nồi lên bếp đun lửa to vừa ( nhớ lửa không được nhỏ quá , vì lửa nhỏ quá nước không đủ sôi , gạo và đậu xanh sẽ không được đẩy bung lên và nằm ở đáy nồi cũng gây khê gạo )

 

Phải canh cho tới khi cháo sôi bùng lên thì mở vung nồi để cháo khỏi sôi tràn ra ngoài . Lúc này ta phải lấy muôi ngoắng đều tay theo hướng kim đồng hồ liên tục. Rồi dừng rồi chốc chốc lại ngoắng . Làm vậy để chất bột từ hạt gạo và hạt đậu đã nhừ được tan ra và quánh vào nhau . Và ta cứ tiếp tục làm vậy cho tới khi thấy gạo và đậu đã quyện sánh và nở bung như trong hình

 

Sau đó dùng muỗng hớt hết bọt trên bề mặt của cháo

Vặn lửa thật nhỏ , để cháo sôi âm ỉ , khi đã thấy cháo thật nhừ và đặc sánh thì tắt lửa .
Lưu í : không được đậy vung nồi vì nếu đậy nước đọng từ vung nhỏ xuống sẽ làm loãng cháo.

Đậu phụ hay còn gọi là đậu hũ , cắt nhỏ cỡ bằng bao diêm bỏ vào chảo đã nóng và có sẵn dầu. chúng ta chiên đậu cho vàng đều hai mặt . Sau đó gắp ra đĩa .

 

Chút bỏ hết dầu chiên ra khỏi chảo ,sau đó Bỏ nước lạnh vào Chảo và nấu sôi nước ( có sẵn nước sôi cho vào thì càng nhanh ) Khi thấy nước sôi ta cho gia vị , Bột gọt (mì chính) , hoặc bột nêm tùy theo khẩu vị của từng nhà nhé , nhớ nếm nêm sao cho vừa miệng và chút xíu nước mắm cho có vị thơm và đậm đà ( nếu ai ăn chay thì không cho nước mắm ) . Hỗn hợp nước và gia vị vừa sôi chúng ta đập dập củ hành khô cho vào chảo rồi gắp đậu phụ đã rán vàng vào chảo , dìm đậu xuống cho thấm gia vị rồi chờ cho tới khi đậu sôi (cho nước sâm sấp mặt đậu thôi nhé ). xắt nhỏ hành lá cho vào chảo rồi bắc chảo xuống khỏi bếp .

 

chuẩn bị sẵn cho bữa ăn : Múc cháo ra tô . Đậu gắp ra đĩa và bày trên bàn . Bạn nào thích ăn vị đậm đà thì Khi ăn chúng ta bỏ đậu phụ rim vào cháo ăn sẽ quá ngon . Bạn nào ăn nhạt thì ăn cháo đậu xanh không, cũng quá ngon và mát nhé . Mong các bạn có một bữa ăn ngon mà thanh đạm !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay cháo giải nhiệt cháo cháo đậu xanh cháo đậu xanh thanh mát ngày hè

huong dân nau an Tuyết Nguyễn Bít tết bò với cách Đi ăn hủ tíu bò kho cực chuẩn và cà ri Đậu hũ chiên sả ớt cà ri cực nhanh công thức canh khoai môn thịt viên tai nạn cá chỉ vàng xào chua ngọt nom ngao hải sản Tàu hủ tom hum cach hap banh chuoi Canh ga rim Ga kho bê bạc hà món xào Hằng MT chocolate xúc xích trang trí món ăn cho bé Cá lạc nấu lá dít banh mi chien ngon cach lam goi tai heo sup bi tom ngon su hào bánh ba lai Nuoc vai trư nướng muối tiêu goi du du bo tran chau sữa chua ngon ba roi nướng Cua rang tieu MasterChef sướng cháo sườn heo mi ngon xà bông Cún Khang Ốc bươu kho gừng Vit nuong món ăn ngày giáng sinh rim thịt lợn cuộn rau củ Trà sữa thịt ba chỉ sốt mật ong ÃƒÆ gà chiên húng quế Thiên Trúc mực lá xào mì xào giòn cách làm thịt bò băm chan gà nui thịt váy hoa Đui ga nuong banh mochi Kiểm list lẩu ech 4 ếch xào nấm bánh dừa nướng lựu xào cải thìa với nấm Bỉm cai ngong xao toi mẹo bảo quản rau củ những món ăn chơi chao hau ao tẩm vừng Khoai lang chiên tẩm vừng kho ca ro voi rieng ngon hat tieu lam com ga ngon sua chua xoai ngon nộm sứa xoài xanh mon ghe hap bia hen tom thom ngon salad cá hồi Spa yếm cach lam banh mi nương măng nấu vịt CANH Gà cach kho suon trà chanh leo mật ong món canh Sinh hầm hến kim chi kho dà sua gao chè đậu phộng cách làm sinh tố sinh tố đu đủ hoanh thanh gan ngong bông cải xào với tương ớt ca ri rau cu trái cây làm rau câu Goi bo Ca chung cơm sen tai dau hu chien gion voi sa mỳ ý gà Bí ỏ Tháºch bi quyet lam banh mi dua công viên Lê Văn Tám đậu hũ rán kho cùi dừa bánh đậu xanh ngon cơm chiên dưa bò bo boc bat nuong ngon cach nau hu tieu lam banh in cah lam ca dua hong nau nam quán ốc gánh Đà Lạt trang trí tết mắm chung tom cách làm thịt kho nước dừa Cách bày đĩa giò chả đẹp cho mâm cỗ banh rà n doremon ga nau ca moi ngon khoai tay cuon tom ngon