Cách làm món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè ngon tuyệt của nhà mình ;) Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé
Cách Làm Món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè

Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé

 

Nguyên liệu cần có:

300 g Gạo tẻ
200 g đậu xanh ( còn nguyên vỏ )
5 bìa đậu phụ
1 củ hành khô
3 nhánh hành lá
Gia vị , bột nêm , nước mắm
Dầu đậu nành

Hướng dẫn cách làm:

Cho gạo và đậu xanh vào giá trộn lẫn và vo sạch dưới nước

Bỏ đậu xanh và gạo đã được vo sạch vào nồi . Sau đó chúng ta đổ nước lạnh vào nồi sao cho nước ngập gấp 6 lần gạo

Bắc nồi lên bếp đun lửa to vừa ( nhớ lửa không được nhỏ quá , vì lửa nhỏ quá nước không đủ sôi , gạo và đậu xanh sẽ không được đẩy bung lên và nằm ở đáy nồi cũng gây khê gạo )

 

Phải canh cho tới khi cháo sôi bùng lên thì mở vung nồi để cháo khỏi sôi tràn ra ngoài . Lúc này ta phải lấy muôi ngoắng đều tay theo hướng kim đồng hồ liên tục. Rồi dừng rồi chốc chốc lại ngoắng . Làm vậy để chất bột từ hạt gạo và hạt đậu đã nhừ được tan ra và quánh vào nhau . Và ta cứ tiếp tục làm vậy cho tới khi thấy gạo và đậu đã quyện sánh và nở bung như trong hình

 

Sau đó dùng muỗng hớt hết bọt trên bề mặt của cháo

Vặn lửa thật nhỏ , để cháo sôi âm ỉ , khi đã thấy cháo thật nhừ và đặc sánh thì tắt lửa .
Lưu í : không được đậy vung nồi vì nếu đậy nước đọng từ vung nhỏ xuống sẽ làm loãng cháo.

Đậu phụ hay còn gọi là đậu hũ , cắt nhỏ cỡ bằng bao diêm bỏ vào chảo đã nóng và có sẵn dầu. chúng ta chiên đậu cho vàng đều hai mặt . Sau đó gắp ra đĩa .

 

Chút bỏ hết dầu chiên ra khỏi chảo ,sau đó Bỏ nước lạnh vào Chảo và nấu sôi nước ( có sẵn nước sôi cho vào thì càng nhanh ) Khi thấy nước sôi ta cho gia vị , Bột gọt (mì chính) , hoặc bột nêm tùy theo khẩu vị của từng nhà nhé , nhớ nếm nêm sao cho vừa miệng và chút xíu nước mắm cho có vị thơm và đậm đà ( nếu ai ăn chay thì không cho nước mắm ) . Hỗn hợp nước và gia vị vừa sôi chúng ta đập dập củ hành khô cho vào chảo rồi gắp đậu phụ đã rán vàng vào chảo , dìm đậu xuống cho thấm gia vị rồi chờ cho tới khi đậu sôi (cho nước sâm sấp mặt đậu thôi nhé ). xắt nhỏ hành lá cho vào chảo rồi bắc chảo xuống khỏi bếp .

 

chuẩn bị sẵn cho bữa ăn : Múc cháo ra tô . Đậu gắp ra đĩa và bày trên bàn . Bạn nào thích ăn vị đậm đà thì Khi ăn chúng ta bỏ đậu phụ rim vào cháo ăn sẽ quá ngon . Bạn nào ăn nhạt thì ăn cháo đậu xanh không, cũng quá ngon và mát nhé . Mong các bạn có một bữa ăn ngon mà thanh đạm !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay cháo giải nhiệt cháo cháo đậu xanh cháo đậu xanh thanh mát ngày hè

bap chien cach lam panna cotta ca chua ca hop ngon tự làm xôi rau ngót banh mi ngot trai tim vit sot xoai ngon hat de nuong thom sup ca ri công thức lẩu lươn mỳ ý Làm sao để bỏ được vị đắng của canh trứng hẹ cach lam salad bo gà chiên giòn chua cay mứt tắc ngào đường cách làm sữa chua nha đam tự may miếng nhấc nồi bun tam com ca hoi sot ngon canh rau mÃƒÆ che nep xôi xoài muoi xa cach lam banh bao bi ngo Phú Thượng che khoai lang tim ngon GIÒ NÂY CHẢ DA HEO cach lam cheesecake hoa qua tiec cuoi nam cach lam cha sun thom ngon canh ca khoai can nuoc ga Hầm khô thịt gà Cách nấu chè che buoi Lẩu mắm dân dã thơm nức chè da mon vit nâu mang cà khoai cách làm mứt bí đao Viet quat cánh gà hầm ha cao chay nước uống Về Châu Đốc thưởng thức gỏi lạ trê dinh duong cho be chả cá riêu chả cá thát lát chiên dau hu cuon áp chảo Sò điệp áp chảo MON AN VIETNAM bánh dẻo trung thu tai heo nau dong Nhúng banh trung thu món Lưỡi bún cá ca nuong hướng dẫn làm bim bim khoai tây quán chay ngon cach lam thach hoa qua lam chao tom ngon ga ran Bí đỏ bánh brownies banh cuon ap chao ngon dạ dày hầm cach lam oc buou xao sa cua chien gion ca ri bun gao ngon trứng chiên cuộn chả cháo súp ngó sen nấu canh chua thịt gà ga nuong chanh vang Cách làm bánh chạo cá chạo cá nướng sả Xôi gà nem rán nấm rán trứng dại đá bào heo cuon cắt tỉa hoa quả hu tieu thom ngon trụng Cá chỉ vàng cà ri làm mứt lê goi tom thit Ð Ñ mướp đắng nhoi thit sushi nhat Đàm Vĩnh Hưng bánh quy chanh trái cây sốt mật ong bánh quy vị đậu nành mang xao bun vit Nhà băng canh rau ngót nấu mọc GÃ Æ Quy Cá điêu hồng cach lam cai lau hai san canh bi bạch tuộc nướng canh chua lá giang mt bông cải xanh nui thịt gà Tiều Phu thịt khô lợn vịt quay xào cay Mụn nước ngọt táo lam hoa cách làm nộm gà ngâm banh canh