Cách làm món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè ngon tuyệt của nhà mình ;) Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé
Cách Làm Món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè

Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé

 

Nguyên liệu cần có:

300 g Gạo tẻ
200 g đậu xanh ( còn nguyên vỏ )
5 bìa đậu phụ
1 củ hành khô
3 nhánh hành lá
Gia vị , bột nêm , nước mắm
Dầu đậu nành

Hướng dẫn cách làm:

Cho gạo và đậu xanh vào giá trộn lẫn và vo sạch dưới nước

Bỏ đậu xanh và gạo đã được vo sạch vào nồi . Sau đó chúng ta đổ nước lạnh vào nồi sao cho nước ngập gấp 6 lần gạo

Bắc nồi lên bếp đun lửa to vừa ( nhớ lửa không được nhỏ quá , vì lửa nhỏ quá nước không đủ sôi , gạo và đậu xanh sẽ không được đẩy bung lên và nằm ở đáy nồi cũng gây khê gạo )

 

Phải canh cho tới khi cháo sôi bùng lên thì mở vung nồi để cháo khỏi sôi tràn ra ngoài . Lúc này ta phải lấy muôi ngoắng đều tay theo hướng kim đồng hồ liên tục. Rồi dừng rồi chốc chốc lại ngoắng . Làm vậy để chất bột từ hạt gạo và hạt đậu đã nhừ được tan ra và quánh vào nhau . Và ta cứ tiếp tục làm vậy cho tới khi thấy gạo và đậu đã quyện sánh và nở bung như trong hình

 

Sau đó dùng muỗng hớt hết bọt trên bề mặt của cháo

Vặn lửa thật nhỏ , để cháo sôi âm ỉ , khi đã thấy cháo thật nhừ và đặc sánh thì tắt lửa .
Lưu í : không được đậy vung nồi vì nếu đậy nước đọng từ vung nhỏ xuống sẽ làm loãng cháo.

Đậu phụ hay còn gọi là đậu hũ , cắt nhỏ cỡ bằng bao diêm bỏ vào chảo đã nóng và có sẵn dầu. chúng ta chiên đậu cho vàng đều hai mặt . Sau đó gắp ra đĩa .

 

Chút bỏ hết dầu chiên ra khỏi chảo ,sau đó Bỏ nước lạnh vào Chảo và nấu sôi nước ( có sẵn nước sôi cho vào thì càng nhanh ) Khi thấy nước sôi ta cho gia vị , Bột gọt (mì chính) , hoặc bột nêm tùy theo khẩu vị của từng nhà nhé , nhớ nếm nêm sao cho vừa miệng và chút xíu nước mắm cho có vị thơm và đậm đà ( nếu ai ăn chay thì không cho nước mắm ) . Hỗn hợp nước và gia vị vừa sôi chúng ta đập dập củ hành khô cho vào chảo rồi gắp đậu phụ đã rán vàng vào chảo , dìm đậu xuống cho thấm gia vị rồi chờ cho tới khi đậu sôi (cho nước sâm sấp mặt đậu thôi nhé ). xắt nhỏ hành lá cho vào chảo rồi bắc chảo xuống khỏi bếp .

 

chuẩn bị sẵn cho bữa ăn : Múc cháo ra tô . Đậu gắp ra đĩa và bày trên bàn . Bạn nào thích ăn vị đậm đà thì Khi ăn chúng ta bỏ đậu phụ rim vào cháo ăn sẽ quá ngon . Bạn nào ăn nhạt thì ăn cháo đậu xanh không, cũng quá ngon và mát nhé . Mong các bạn có một bữa ăn ngon mà thanh đạm !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay cháo giải nhiệt cháo cháo đậu xanh cháo đậu xanh thanh mát ngày hè

ga nau ot hiem mùa thu chả giò cá rô thai phụ đá lạnh mực ống cÃƒÆ kho mít non xào sả cay đổi món Quấn trị ho Ä Ãªm chè xôi cach lam banh bong cai SÃƒÆ Ã³n Đậu Đỏ gà hấp nước mấm muc tam chua ngot vit nắu chao canh khoai 碧海蓝天 halloween cách nấu cà ri ếch vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho 6 Sóc trứng nấu rau củ salad dưa cà m rau câu cầu vòng pudding chuoi thom ngon banh khoai lang chả heo tom sot thai ngon cach nau bun bo Hue ngon thịt heo muối cuộn đậu phụ lau mam ngon Xoi ga mon ga trung cut lon tôm nướng muối ớt cay cocktail thơm mứt trái dâu công thức xôi gà nước dừa tokpokki bánh gato plan Món ngon miền đất võ Bình Định Vừa gỏi lá mía heo Trè æ½ cách vịt nấu dứa nôm rau nhút chấm xì dầu Đậu phụ non hấp chấm xoi chiên Khai vị chuối bọc nếp Những thực phẩm không được sử dụng cá lóc hấp Chụp dam chua oc hap tieu xanh công thức bánh trôi suon om dau phu Thit heo bun bo nam bo nuoc canh ga sup ngu sac thom cách nấu xôi bằng nồi cơm điện cach lam kem xoi xoai nước mắm Nam Ngư cach do xoi ngon goi mit non ngon ê nhưng mon ngon salad bạc hà thịt bằm nấu bí đao Đau đua Lòng non lam mut quat deo ngon TrÃƒÆ i cach nau mi Y lá dứa sinh to mang cut cà rà thép không gỉ cach lam mi y hai san MẬT ONG có cách làm đậu phụ chiên ngon phồng món ăn bài thuốc gà banh trung thu mochi nhat ban xối xôi lạp xưởng Cá lóc hấp oi lac xi muoi dươi tu lam sua chua Chè khoai mỡ cá khô thà i lan Nộm Ma LÃƒÆ Sen tôm tẩm bột chiên mang chua khoai tây trứng cút măng tây xào tam trang canh hen nau chua THỰC c º 膼岷璵 Cất đồ banh kem lanh sot cacao ngon bánh kem chao bo cau Chung mâm dỗ tôm tươi hấp nước dừa cach lam bun ca ngon