Cách làm món Bông hẹ xào thịt bò ngon tuyệt của nhà mình ;) Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.
Cách Làm Món Bông hẹ xào thịt bò

Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.

 

Nguyên liệu cần có:

400 g bông hẹ
200 g thịt bò (có thể là thịt bắp bò)
Hành, tỏi, dầu hào, hạt nêm, tiêu xay.

Hướng dẫn cách làm:

 

Thịt bò xắt mỏng, ướp thịt, ½ (một phần hai) muỗng cafe dầu hào, ⅓ (một phần ba) m cafe hạt nêm, trộn thật đều, cho thêm ½ (một phần hai) m cafe dầu chiên, chút tỏi băm. Để từ 15p. Có khi ướp thịt rồi để vào ngăn mát tủ lạnh qua ngày. (Nếu ướp thịt để trên 2 tiếng thì k ướp tỏi, khi nào xào thì cho tỏi)

 

Bông hẹ, mình thấy có 2 loại. Loại to và nhỏ, mình thấy loại to mềm hơn, (trong st họ ghi là "bông hẹ Đà Lạt). Bông hẹ rửa thật sạch, dùng tay bẻ từng đoạn khoảng 5-6cm. Bẻ để lấy những đoạn non. Bỏ đi phần già. ( không dùng móng tay để bấm, cũng đừng dùng dao để cắt, vì làm như vậy sẽ k loại bỏ được những đoạn già, đoạn già sẽ bị dai. Nếu có thời gian, thì tước bỏ xơ giống như nhặt rau bí là ngon nhất)

 

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng dầu chiên, dầu nóng, phi tỏi hơi vàng, trút thịt bò vào đảo nhanh tay với lửa lớn, thịt tái ta đổ thịt ra đĩa.

 

Dùng luôn chảo đó, (để lửa vừa) cho 1 muỗng dầu chiên, dầu nóng, cho hẹ vào, cho ½ (một phần hai) m cafe hạt nêm, đảo đều, ta gạn nc thịt bò đã xào vào chảo hẹ, nếu ít nc thì cho thêm 1-2 muỗng nc lã. Đảo đều cho hẹ chín. Từ 5-7p, trút hết đĩa thịt đã xào vào, đảo 1-2 p rắc tiêu xay, tắt lửa, cho bông hẹ ra đĩa ăn nóng. Dọn cùng chén nc tương và vài lát ớt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ bông hẹ xào thịt bò bông xào thịt bò

bánh khoai lang công thức kem trà thái tái chế chai lọ chuoi ngao đuong miến ngon cach lam tranh treo tuong cách nấu dé đắng đậu phụ xào thịt món nướng dễ ăn bsanh snack từ bột gạo Món Âu lam banh red velvet dau phu tam hanh cach nau sua sen mon ga satay kieu thai bánh mì chú ếch cach lam salad tao voi hat oc cho cá rim gừng tỏi 膼岷玙 trứng gà trộn Cục chau dau den cach lam mon ga bo xôi cà phê độc lạ làm cháo sườn hà nam Banh mi ngot canh chua ca qua Khử hến cá rán xào chua ngọt cach nau lau giay hai san cach lam thit ga om hat de salad dua leo lau kim chi hai san Trót cach nau xoi phuc kien banh gao ngon steak rong nho cách làm đẩu hủ cach lam cha bap ngon âmthực Tết nguyên đán món ăn Việt Nam lam thit ga chien xu dui ech chien bo kem bơ tôm nướng phô mai bơ lagu gÃƒÆ Cá nục siro dau ngon List Cơm goi cuon nam chay ngon ba chỉ kho măng muối trứng cach làm ốc xào xả ớt mam ca tra hoanh thanh chien gion tu lam vit quay cach nấu nui lớp phấn mứt củ cải trắng nui rau xao hai san ot muoi trứng cuốn cơm bot chien xu làm bánh tai heo bí đỏ nấu xương heo Bánh quy DAS nguy cơ thit chien thom ngon Hu tieu chay ngô nướng pancake mật ong nau bun xoài trộn kem tẩm dừa cach lam mien xao cua Cún Khang Cơm rang dưa bò suon ca ri ngon đậu hũ kho củ cải gà tây nhồi cơm cach lam banh u nhan chuoi mận hà nội dầm muối ớt Cách làm bánh bèo pate trứng cuộn pho mai chiên so diep nuong cam mat ong mỳ tương đen Hàn Quốc Rực rỡ xôi ngũ sắc Tây Bắc khẩu nhục phở thịt gà thit kho tau thom ngon banh gac boc xoi hap mũ lưỡi trai cà ch nẠu canh cà nẠu chua sốt đậu vani che mit banh chien xoan quay Mách bạn mẹo phi hành giòn tan không cay Pasta ngon ngon muối dưa leo goi kho sac hột gà xào me Khó sinh tố lê lau vit mang chua canh ngao chua sai lầm sức khỏe thịt heo chiên dê xao lăn Phở tái cách làm chả cá rô banh Pretzel tom hoang kim khoai tây chiên phô mai goi bap chuoi bánh chuối mì Nam dui ga cuộn Cach lam banh chung canh giá thịt sốt cà chua bun măm