Công thức pizza không bột này là hoàn hảo cho những bạn đang ăn chế độ low carb luôn đấy!
Cách làm bánh pizza mà không cần một tí bột nào

Khi ăn kiêng chế độ low carb, ta sẽ phải kiêng toàn bộ tinh bột, do đó bạn sẽ mặc định không được thưởng thức món pizza rồi. Nhưng pizza chỉ có mỗi phần đế là có bột thôi, các loại topping bên trên đều nằm trong thực đơn cho phép của low carb cả (kể cả phô mai), do đó, hôm nay ta sẽ học cách làm đế pizza từ... súp lơ trắng nhé! Nghe thế thôi chứ bánh pizza làm từ súp lơ cũng sẽ trông không khác gì pizza thường ta ăn đâu!

Để làm pizza low-carb, bạn cần:

- 1 cây súp lơ cỡ nhỏ hoặc vừa

- 45 gram vụn phô mai parmesan

- 45 gram phô mai mozzarella

- 1 quả trứng

- 3 gram muối, 5 gram bột tỏi

- 5 gram lá hương thảo khô

- 5 gram lá oregano 

- 250ml sốt cà chua (loại không đường hoặc loại dùng cho người ăn kiêng)

- 300 gram phô mai mozzarella

Cách làm pizza low-carb như sau:

Bước thứ nhất(1):

- Rửa súp lơ và cắt thành khối nhỏ rồi xay cho đến khi ta thấy nó vụn nhỏ ra như gạo (các bạn nên chia ra 2-3 đợt xay để tránh làm hư cối nhé và súp lơ cũng sẽ nhuyễn hơn).

- Làm nóng lò trước ở 200 độ C.

Bước thứ hai(2):

- Cho phần súp lơ vừa xay xong vào 1 bát thủy tinh và đem vi sóng khoảng 4–5p. Sau đó, bạn lấy ra để nguội trong 5' nữa. Khi súp lơ đã nguội hẳn, bạn cho vào một cái khăn mỏng và vắt hết nước.

Bước thứ ba(3):

- trộn thật đều súp lơ với trứng, tỏi, phô mai và gia vị.

Bước thứ tư(4):

- Trải hỗn hợp súp lơ ra trên giấy nến để làm đế bánh pizza..

Bước thứ năm(5):

- Nướng phần súp lơ trên trong khoảng 10-15 phút cho đến khi lớp vỏ vàng và giòn.

Bước thứ sáu(6):

- Sau khi lớp vỏ đã vàng, bạn lấy ra và thêm topping lên tùy thích. Trong công thức này, ta sẽ sử dụng nước sốt marinara và phô mai các loại để làm pizza margarita giản đơn, dễ ăn.

Bước thứ bảy(7):

- Sau khi rắc topping, bạn cho bánh pizza vào lò, nướng khoảng 2-5 phút cho đến khi phô mai chảy ra là được.

Đối với các bạn đang trong chế độ low carb, món này là tuyệt cú mèo luôn đấy!

Cách làm bánh pizza low-carb cho bạn cần giảm cân - Ảnh 8.

Công thức topping này là công thức topping với phô mai giản đơn và dễ ăn nhất, bạn có thể thêm một ít sốt tabasco lên trên tuỳ thích nhé!

Cách làm bánh pizza low-carb cho bạn cần giảm cân - Ảnh 9.

Hoặc rắc thêm vài lá húng cho đúng vị pizza cũng ngon lắm đó!

Cách làm bánh pizza low-carb cho bạn cần giảm cân - Ảnh 10.

 Bạn có thể kết hợp cả cà chua bi để thêm thực phẩm tươi...

Cách làm bánh pizza low-carb cho bạn cần giảm cân - Ảnh 11.

Trông cũng bắt mắt không thua gì pizza chính hiệu đâu!

Nguồn: Gimme Delicious


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu nướng hướng dẫn nấu ăn làm bánh pizza phô mai low carb

dien dien xao tep ngon banh ca rot muffin sandwich tra xanh cai nau bo sot vang banh mi lat Mức thái nhỏ ca com chien toi ot ngon cà chay lẩu trái cây thập cẩm bánh quy công thức sinh tố cam cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm Cách làm mực cuu mì xào nấm Bánh tét món Nhật Spaghetti nâu Kho heo Æ u man tom tôm khô xào rau củ Chung Ngọt giòn bò khô cach lam lap xuong mứt cóc chua ngọt trai coc Tứ thịt kho với gừng Mỳ quảng phân biệt khoai tây Trung Quốc Đà Lạt lạp xưởng món canh ngon cơm chiên trứng cá chuồn bánh crepe Súp lơ xào nấm quà vặt cach lam mi Y tron cu qua kheo c峄憈 bún đậu mắm tôm bánh quy lưỡi mèo Com Thai Thịt bò bánh rau củ nướng thịt gà xào sả ớt xa lach pho mai Ăn toi bánh quy cuộn hình dưa dạy nấu ăn thịt vịt rang củ riềng Ä Ãª jambon cuon trung ngon Cún Khang Chả cá rim mặn ngọt xà lách Sửa chua banh sau rieng chien gion bánh quy hạnh nhân ruốc trang trí nhà hến xào xôi sầu riêng làm sinh tố phúc bồn tử trứng ốp la chua ngọt đậu phụ trứng cút hấp mặn nấm chiên cach nau hu tieu trieu chau ca nuc kho rieng ngon mực nhồi thịt chiên giòn 3 món đồ uống đậm chất World Cup 2014 Ca cơm Thit kho mang mon oc cach nau pha lau bo ngon canh bánh bột gạo banh phu the gac thom ngon dau hu cha bông thịt heo Bánh tét chuối thịt băm cu sup chạo cá basa mứt hạt sen cach lam sinh tố khoai lang Banh canh thit heo thanh trà Mong Gio ham du du hao nuong bo toi các món đậu ngon Đậu rán mỡ hành ngon bi quyêt nâu ăn ngon mon ga kho chẢ hoÃƒÆ ng liệu cach nâu bánh canh gio heo thịt bò thịt heo ngheu hap kỷ ca chep kho Luå å ç bánh mì thịt nguội làm bánh trứng tỏi tự làm kitkat mon che trang trí la lot l㪠rau dang mut quat thầy món ngon cho bé Cơm viên chiên phô mai Hạn xao muop dang nam dui ga xao bo chay mỳ thịt gà