Tai biến mạch máu não còn gọi là đột quỵ khởi phát đột ngột, phần lớn gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng tàn phế nghiêm trọng.

	Cách ăn uống phòng ngừa tai biến | Ẩm thực - Sức khỏe

Bệnh tai biến do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường gặp ở người cao tuổi do tăng huyết áp, vữa xơ động mạch... Trong các bữa ăn hằng ngày, có thể dùng nhiều món ăn bài thuốc có tác dụng đề phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não.

Món ăn bài thuốc

- Dùng nhân quả đào, thảo quyết minh (mỗi thứ 12 gr) cho vào nồi cùng nửa lít nước, sắc (nấu) cho kỹ, cho thêm mật ong vào, khuấy đều. Chia uống 2 lần trong ngày. Có tác dụng chữa chứng huyết áp cao gây tai biến mạch máu não do cao tắc mạch máu não.

- Dùng 50 gr con trai, một ít con hàu, cùng 100 gr gạo tẻ đem nấu cháo ăn hết trong ngày (chia làm 2 lần). Món này có hiệu quả với chứng huyết áp cao, tai biến mạch máu não, nhức đầu, chóng mặt, Lưu ý những người đang mắc chứng hư hàn (lạnh) thì không dùng.

- Lấy hoa cúc bỏ cuống, sấy khô, tán nhỏ. Mỗi lần sử dụng thì lấy 100 gr gạo tẻ đem nấu cháo, khi cháo gần chín tới thì cho 15 gr bột hoa cúc vào khuấy đều, đun thêm cho sôi vài phút nữa là được. Dùng vào hai bữa sáng và chiều. Hoặc có thể lấy mầm của cây cúc tươi rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào 100 gr gạo tẻ, cùng lượng nước vừa đủ, nấu thành cháo để ăn. Hai món cháo này phù hợp với những người mắc chứng trúng phong, huyết áp tăng, nhức đầu, chóng mặt. Lưu ý, với những người cao tuổi, tỳ hư, có bệnh tiểu đường thì không được dùng.

Ăn uống phòng tai biến
Hoa cúc

- Lấy 2 muỗng vừng đen đã rang chín hòa với một ít đường cát trắng, khuấy đều với nước sôi để uống. Có tác dụng sinh huyết giãn cơ bắp, dùng cho trường hợp tai biến làm bán thân bất toại.

- Dùng vị thuốc hoàng kỳ, bạch thược sao vàng và quế (mỗi thứ 15 gr), gừng tươi 15 gr. Đem sắc (nấu) kỹ nguyên liệu trên để lấy nước, bỏ bã. Lấy 100 gr gạo tẻ, và 4 quả táo tàu, cùng lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo. Khi cháo chín cho nước thuốc trên vào khuấy đều. Mỗi ngày ăn 1 lần. Dùng liên tục sẽ có hiệu quả chữa những di chứng sau khi trúng phong như tay chân tê liệt. Những người huyết áp cao, xuất huyết não đã từng khám chẩn đoán bị tắc mạch máu não có thể dùng bài thuốc này.

Ăn uống phòng tai biến
Vị thuốc hoàng kỳ

- Dùng vị thuốc hoàng kỳ 10 gr, táo 10 quả, đương quy và kỷ tử mỗi thứ 10 gr, thịt heo nạc 100 gr thái lát. Tất cả cho vào nồi ninh (nấu) cho nguyên liệu chín nhừ, cho vào ít muối và gia vị. Món ăn bài thuốc này có tác dụng bổ hư trợ dương, tăng cường khí huyết, sinh huyết. Thích hợp với người bị di chứng sau tai biến mạch máu não như teo chân tay, tê liệt, bán thân bất toại.

Lương y Vũ Quốc Trung


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn uống, tai biến, thực phẩm, bài thuốc, hoàng kỳ, hoa cúc

thit xa xiu ngon thảo mộc Tongkat ali Rhodiola rosea Maca tom xao bong thien ly ngon ngày rằm cua cua nướng muối ớt món nướng ức gà chiên Món Chay ech kho to thit xa xiu ngon nhu tiem chất làm ngọt canh ga sot chanh ngon banh troi tau đậu phụ kho chay sầu công thức nấu tôm cà ri kiểu Thái món hầm Móng giò hầm lạc và bí đỏ bánh tuyết dau hu tau xi ngon salad chim ngoi tôm tẩm bột chiên Cach nau xoi cua đồng bấu bí đao Banh bông lan banh macarons dong danh thịt heo khìa Ăn gì hôm nay hoa qua banh pho ca ri nam lam bo sot rau cu ha cao tom thit hap xa lach pho mai thom kho ca ngon gà cuộn nấm nấm linh chi thịt gà cuộn Bữa sáng ấm bụng với cơm rang trứng cach lam thach rau cau la dua học vẽ bánh chocolate bằng nồi cơm điện xa lach dua leo ngon cách muối dưa bắp cải xa lach dua leo âm thuc bạc hà tôm Đậu kho củ cải và tôm cach lam sinh to rau qua Lẩu cá linh hoa điên điển mùa nước Sông xiên que salad cha ca lam xoi thit suzy làm xôi xéo tại nhà cà thu dau hu non sot tuong bi ngoi nuong bo toi ngon cach lam canh cua rau nhut gân bò hầm dưa cải chua cách làm chè hoa quả viên bi up thịt hon xôi hành tây xào thịt bò cách làm bánh mì thịt viên banh dây dâu xanh bua sang cá i banh flan caramel Thit bo sot thịt gà sốt nấm cách may khăn yếm xôi thịt gà chiên Cong thuc lam cha lua cach lam mam phan xích long com rang kim chi mùa thu cốc dầm ga hap Nâu che trôi nuoc bữa tối đậu phụ xào chay cách làm bánh tôm Hà Nội Bò khô mồng tơi nấu canh nghêu chan gio ham thuoc bac can chao khoai lang canh rieu ca dat cái xanh cơ thể ăn chay giảm cân khac công thức nấu ắn món chay ngon gà nướng bơ cha cu sen Đơn giản ri công thức làm món thịt bò hầm ngon ngô làm kem bánh sinh nhật Hà Lan muc cay sot ca ngon cơm thố thùng cach lam hoanh thanh chè bột sắn hạt sen Banh dau xanh bí ngòi chiên bap chien đậu hũ cách đồ xôi đâu hũ cuốn lá lốt là sen Màng Mứt dua Phân biệt đá từ nước đun sôi hay cach che bien nep cam Cach làm chả cá cách làm thạch