Súp lơ xanh chứa nhiều Acid Folid, rất tốt cho sức khỏe, xào cùng cá ngon khó cưỡng.
Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ

Nguyên liệu:

- 200gr súp lơ xanh

- 200gr cá (cá cơm, cá trích, cá trống…)


- Dầu ô liu


- Muối


- Tỏi


- Ớt


Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 1
Cách làm: 
  • 1

    rửa thật sạch, thái súp lơ thành những miếng nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 2

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 3
  • 2

    Cho súp lơ vào nồi luộc trong 5 phút.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 4

  • 3

    Vớt ra, để ráo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 5
  • 4

    Bóc vỏ, thái nhỏ tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 6


    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 7
  • 5

    Cá rửa thật sạch, thái lát mỏng.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 8
  • 6

    Đổ dầu ô liu vào chảo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 9
  • 7

    Thái miếng ớt rồi cho vào chảo, đảo đều. Phi thơm tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 10
  • 8

    Cho súp lơ vào chảo, đảo đều. Nêm thêm muối trong quá trình xào.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 11
  • 9

    Cho thêm cá vào chảo. Đậy nắp vung. Vặn bếp lửa nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 12

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 13
  • 10

    Sau hai giờ, bạn có thể thưởng thức món cá xào súp lơ ngon tuyệt cú mèo!

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 14

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 15

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 16

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Cách làm bánh nếp cach lam xuc xich boc trung trai tim salad gà chÃƒÆ khoai Tạp chí nước ngoài sup bo thom ngon Sê Đinh ớt vị cay thái ớt văn phòng cách nấu canh mướp đắng chao cu goi bo bop thau cháo Cách làm cá viên Khoái khẩu cá chim biển trắng dui ga thom ngon rau câu socola bun cuon mÃƒÆ cá hồi sốt xì dầu Hu tiu bo cach lam dau phu chien cay hoa oải hương bong sung cach lam oc huong THỰC rẠdau hu cuon la lot cà phê sữa ếch xào hành tây trung cuon bap Tips Loại bỏ mùi hôi trong tủ lạnh Giáng Sinh bò Puff Pastry đút lò bún trộn hàn quốc cach nau sua dau xanh ốc hương món rau ngon huong dan lam thach dua hau loi Những món quà nhỏ xinh tự mình làm spaghetti chả hẹ canh rau mà nau hu tieu nam vang cuộn tôm với trứng Cún Khang Canh sườn non nấu khoai lang 10 ngay lowcarb cÃƒÆ kho tà may và trà sữa Thái phô mai chiên giòn trứng xào dưa cải quán cà phê ngon ở Sài Gòn cach nau che dau do bi ngo chất vàng ô cơm hấp coca ớt ngâm rượu bánh mì sandwich mứt dâu gà viên chiên giòn tôm rang thịt lợn tôm xào sate mì spaghetti xào thịt bò trà tắc chạo tôm bao mía cách mì lạnh nhật bản mì xào rau cá bống kho Cach lam banh trung thu don gian làm xôi ngon Ăn đào cải thiện chất lượng tinh binh thịt bò xay viên Bạn nên chọn sữa gì cookbook sinh tố dừa milo cach lam salad Huyet heo Sandwich Thịt ba rọi ram đường salad cá ngừ sữa chua nha đam Chả cach lam sake chien gion cÃƒÆ bong lau cach xao oc mo ngon cách làm bánh lá mơ ÃƒÆ chua canh măng hầm xương ăn trưa nẠu an ngon Thit ba chỉ Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương bún riêu cua cach lam thit heo om ngon Bưởi Năm Roi khế xào lá sách bò bánh mì sandwich nướng giò que bánh trung thu rau câu Bánh Trung thu rau súp tôm hùm Bisque canh ga nuong khoai tay làm bánh cà rốt thế nào Bua công thức làm mắm me cá hồi nướng hướng dẫn làm kem ca trung chien gion sot thousand cơm trứng nấm gà hàu nướng với phô mai luon chien thanh loc co the muffin chuoi Ohio cach lam banh brownie cookies Bún thang nét tinh tế của ẩm thực Hà che khuc bach Súp hải sản giò tôm càng nướng