Súp lơ xanh chứa nhiều Acid Folid, rất tốt cho sức khỏe, xào cùng cá ngon khó cưỡng.
Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ

Nguyên liệu:

- 200gr súp lơ xanh

- 200gr cá (cá cơm, cá trích, cá trống…)


- Dầu ô liu


- Muối


- Tỏi


- Ớt


Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 1
Cách làm: 
  • 1

    rửa thật sạch, thái súp lơ thành những miếng nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 2

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 3
  • 2

    Cho súp lơ vào nồi luộc trong 5 phút.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 4

  • 3

    Vớt ra, để ráo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 5
  • 4

    Bóc vỏ, thái nhỏ tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 6


    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 7
  • 5

    Cá rửa thật sạch, thái lát mỏng.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 8
  • 6

    Đổ dầu ô liu vào chảo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 9
  • 7

    Thái miếng ớt rồi cho vào chảo, đảo đều. Phi thơm tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 10
  • 8

    Cho súp lơ vào chảo, đảo đều. Nêm thêm muối trong quá trình xào.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 11
  • 9

    Cho thêm cá vào chảo. Đậy nắp vung. Vặn bếp lửa nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 12

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 13
  • 10

    Sau hai giờ, bạn có thể thưởng thức món cá xào súp lơ ngon tuyệt cú mèo!

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 14

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 15

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 16

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

いしだあゆみ ベストไร 米苏米中国 銀行 特定取引 XAO 光林寺 гиргас арабско русский món ăn カツオは何歳 MÃŒ nấu canh cua Kẹo lac nữ giới テレンスとほしくさたかいそう すわ ดาราน ส ยไม ด критаветус кентаурус ร กษารากฟ นราคารพ 小和田恵恵 spaghetti sốt cà プリメインアンプ ヤマハ モンスタートラック タイヤ ةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة bánh mì trắng 7つの機会 十二指腸の粘膜を保護する 로아 그래픽 설정 ขนาดป ายทะเบ ยนรถ 基礎工事 支柱 chả cà rốt アマゾン公式通販サイト kho giò bò ゆとり 外構 내향적 외향적 未瑠 เอกสารประกอบการเร nuoc mam gung 陈妍希黑历史 Cơm cháy món trứng nuong 猫餌容器と水 部品破損 カラミざか canh mọc カタツムリ イラストかたつむり bánh chuối nướng khéo เอาป ายไปต ดท คนอ น CÃƒÆ com tron han quoc ngon dung vi xốt เกม Giam thịt gà ác lâng バイオカイト くいとめて 災害トイレ 道の駅 와우 포션 hoành thánh chiên Đường phèn 祇園 らしゃ โคดเจมสอนเทรดสน ค าแรงรายว นก ガッチリ浸透プライマーw banh tiêu งานรางว ลเพลง 佐藤貞次郎はいずこ 職場または学校にアクセスする 法人 cà nuong cam ca loc 大宮区役所 駐車場 ラングラー サイドステップ 取り付け 仁霸玻璃排版软件下载 ฟหกฟหกฟไดเ กผดเ าผ chẠgiò 参加当地会展 ๅจจเพฟท ยรหะฟแ รน くるんといのちの星アンパンマン nấu cơm chay おしゃれ老眼鏡 tom kho デパートメント制 京都大学 tương hột kho イングリッシュマフィン 北海道 Rau om シュレッダーブレード 使用方法 新幹線 お子様ずれ車両 いくら trường ท ปร กษาลงในเอกสาร イボ 除去 液体窒素 アラカン 工具 世壯運資格 やきしまトラベル 贵阳乌当农商银行和乌当富民村镇银行的区别 heo kho trứng