Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

canh chua lá mì đoàn lam trang Từ Thịt gà bao quan banh chung nghêu bánh dâu cach lam banh gung cacsh làm trà sữa thái Ca bong mu xa ot trứng cá chiên lá lốt mì sốt nấm tam Cách làm kem chuối cu thit kho lam tom rang ngon oc ham chocolate cach lam goi cuon salad ca cach nau che dau xanh danh sả thit bã² oc Bánh bò hấp miến gà Cá Kho ngon rau khoai lang cắm hoa nem chua thuc uong mồng tơi Làm sao để khử vị đắng của mật cá xoi che trứng chiên ăn sáng May vá băng dính gà xiên que nướng công thức bánh tôm chiên 10 món ăn bạn nên thử một lần trong nau an voi lo vi song sữa tươi Mẹo tẩy vết bẩn nước hoa quả trên chạo thịt bọc sả huong dân nau an mứt trái mơ đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm tươi ba chỉ kho cay ngọt Sữa bí món dễ thực hiện tôm hấp tỏi cách làm bánh dứa CANH GÃ Chan ga hap hanh tẩm smoothie hoa quả tu lam mut buoi banh bi Hạn bánh quy sô cô la cach lam ca phao phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ bánh cookies sữa đậu nành Vét lau thai mứt khế với gừng chất khử mùi ga ham sa băn cach lam cha bong ngon cach lam cha sen Goi du du thai lan măng tươi Lạng Sơn Soup list com sua dau nanh chan gio nuoc cot dua nấu chuối với rượu rum hấp chả cả nẠp gà sốt xoài cach nau mien cua pudding sua caphe làm sinh tố bơ Món Bún cach lam bo sa te nuong món bánh mỳ phở Mẹo nấu ăn dac san ha noi há cảo Tản DIY búp bê rau câu nhãn So gà sốt nướng cach ngheu ngon thịt gà nướng bun rieu ga chiên nước măm Hidden goi khoai mon lam cha gio hai san lau ca thom ngon dinh dưỡng ngâm sấu bún đậu mắm tôm cach lam banh flan nhat Miền Bắc cốt lế nướng banh trung thu tho con ngon ổi dầm với xí muội Hong Kong sườn sốt dứa bánh mì cuộn