Cá thu béo mềm, ngọt thịt, cà tím thấm gia vị nhưng không bị nát. Món này chắc chắn sẽ bắt cơm lắm đây. Vào bếp cùng Món Ngon Mỗi Ngày để trổ tài cho cả nhà cùng thưởng thức nhé các bạn.  
Cá thu kho cà tím

NGUYÊN LIỆU

  • Cá thu : 200g
  • Thịt ba rọi : 100g
  • Cà tím : 2 trái
  • Hành lá : 6 nhánh
  • Ớt sừng cắt quả trám : 1 trái
  • Hành tím băm : 3M
  • Sa tế : 2m
  • Chanh : 1 trái
  • dầu chiên, nước mắm, tiêu, đường
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cá thu ướp 1M hành tím băm, 3 cọng đầu hành đập dập, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/3M tiêu, 2M sa tế, 3M nước mắm.

– Thịt ba rọi cắt lát mỏng, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M tiêu, 1M hành tím băm, 1M sa tế và 1/2M đường, để thấm.

– Cà tím cắt khúc, ngâm nước có vắt 1 miếng chanh. Hành lá cắt khúc.

2. Cách thực hiện:

Đặt chảo lên bếp, cho 3M dầu và 1M đường vào làm caramel, tiếp tục phi thơm hành tím, xào săn thịt ba rọi, cho cá thu vào xốc đều, thêm 1 chén nước sôi và 1M Giấm gạo lên men LISA® rồi cho cà tím vào kho với lửa nhỏ đến khi nước cạn hơi sệt, cho ớt cắt quả trám và hành lá vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc cá thu kho cà tím ra dĩa, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cắt cà tím thành khúc lớn để cà không bị nát trong quá trình kho.

– Cho giấm vào món kho để khử mùi tanh của cá và tăng hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm đầy hơi nam giới rau củ Thực phẩm Khà cách làm bánh bông lan mặn Cuối bánh lê tươi văn phòng cach lam banh dorayaki trai tim Nước Ngoài bún chân giò món ăn giải nhiệt ngày hè Sau ngao hap trung ga cach lam banh cuon cách làm salad thịt nướng khuyên goi rau dang gỏi chay bắp tôm khô bơ món xào Hằng MT cach lam com chay Điểm tâm hoa ly Tạo nộm hoa chuối chua ngọt Cất đồ c º món ngon với khoai lang tím Chung chao bo cau Hạn Thịt Heo bánh kem che khoai mon thom ngon mon xao ngon luon nuong sa te Tắc muối bánh crêpe chè trái bưởi mon hap di choi Cach nau xoi sanwich salad trung thom ngon canh chua tac ca hoi ngon cả dau do thom ngon mon gà bó xôi Thực phẩm sạch bánh tiramisu cach muoi chua làm ức gà chiên giòn CÃƒÆ Kho lau gÃƒÆ da lon cach nau canh suon sốt cà chua chấn gà banh canh gio heo Ốc cháo bầu nau bo ragu dau phu sot ngon mon an cach nau vit om sâu Ngo sen bò áp trung ga omlet hướng dẫn làm bánh ca hoi nuong vỏ dưa hấu cach lam canh bo do suon non Hàn Quốc cach lam dau bap xao nấu súp cà chua bánh dứa thịt bò xào nui gạo com chay thap cam mẹo ăn uống cái my tempura udon nộm tai lợn t lúng pho xao công thức canh củ cải trắng thịt heo Bồng cach lam nem chua nuong không gian tĩnh lặng cach lam thit ba chi chay canh rim tuong gà kho gừng Quay du Những món lẩu tuyệt ngon cho mùa hè Alfajores món chay ngon xoai dam chua ngot ngon Bun thịt nướng các món thịt kho ngon bánh canh bột gạo tom sot me ngon bánh khoai nướng hành ớt kho cá thiều Vừa phile gà xiên Trè æ½ Gạo thịt ba chỉ Chè đậu đỏ đào nướng mật ong 2 công thức trứng vịt lộn xào me Gà nấu chao Thà mùa sen độc chất nau canh he cá nấu canh chuối làm kem món ăn Việt dua chua rau câu khóm