Cá thu béo mềm, ngọt thịt, cà tím thấm gia vị nhưng không bị nát. Món này chắc chắn sẽ bắt cơm lắm đây. Vào bếp cùng Món Ngon Mỗi Ngày để trổ tài cho cả nhà cùng thưởng thức nhé các bạn.  
Cá thu kho cà tím

NGUYÊN LIỆU

  • Cá thu : 200g
  • Thịt ba rọi : 100g
  • Cà tím : 2 trái
  • Hành lá : 6 nhánh
  • Ớt sừng cắt quả trám : 1 trái
  • Hành tím băm : 3M
  • Sa tế : 2m
  • Chanh : 1 trái
  • dầu chiên, nước mắm, tiêu, đường
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cá thu ướp 1M hành tím băm, 3 cọng đầu hành đập dập, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/3M tiêu, 2M sa tế, 3M nước mắm.

– Thịt ba rọi cắt lát mỏng, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M tiêu, 1M hành tím băm, 1M sa tế và 1/2M đường, để thấm.

– Cà tím cắt khúc, ngâm nước có vắt 1 miếng chanh. Hành lá cắt khúc.

2. Cách thực hiện:

Đặt chảo lên bếp, cho 3M dầu và 1M đường vào làm caramel, tiếp tục phi thơm hành tím, xào săn thịt ba rọi, cho cá thu vào xốc đều, thêm 1 chén nước sôi và 1M Giấm gạo lên men LISA® rồi cho cà tím vào kho với lửa nhỏ đến khi nước cạn hơi sệt, cho ớt cắt quả trám và hành lá vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc cá thu kho cà tím ra dĩa, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cắt cà tím thành khúc lớn để cà không bị nát trong quá trình kho.

– Cho giấm vào món kho để khử mùi tanh của cá và tăng hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món xôi cá ngon banh MI com ga sot cay com ga roti com chien ga nuong xa xiu muoi tieu muoi ca phao cach lam xoi la nep co hu dua xao bang ghe cháo sườn bí ngô thận clip huong dan thiệp ba roi mach thịt gà sốt cà muc kho rang me chuoi xanh xao trứng nhúng an bánh quy mềm chuối hột mon ngon tu tau hu ky nấu lẵu thịt cuốn lá lốt thịt bò ngâm chua cay cá nguồn cá nhiễm độc thủy ngân chocolate nhân oreo xào bò giản chien banh khoai keo mut ba chi ngon bo ne hấp trứng mon lau thap cam bữa tối chè cam tàu phớ chiec mon ga xao nam kim cham cã hồi nướng giấy bạc cach lam mut chuoi deo Ca ro mon canh hen nau khe mon bo kho thit lon hap ruou khéo tay bánh mỳ chiên khoai tây mon bo cuon nam kim cham mon banh su kem che vai sườn kho bỏ đi mon banh bong lan ngon cá lóc lá chuối mon an sushi ca hoi chia sẻ ban cu hanh cá kèo thịt heo kho khoai sọ Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh Để món nướng không hại sức khỏe cà ri gà gà xào sữa chua Nga Nguyễn gỏi rau rau càng cua gỏi rau càng cua thi nâu ăn pasta salad mochi de lam chế độ Canh ca chua cay ngon thịt heo cuộn lá mắc mật miến nấu lòng Xoi tim banh crep cuon trai cay bắp cải cuốn bí xào lam chao ruoi do xanh giảm ăn vặt cải bó xôi thylakoid kimbap ngon mi y ca chua gà nướng ngũ vị ga chien sot me com ga tao dut lo những món canh ngon Canh bò rau răm cho mojito từ quả mâm xôi phá cỗ những món xào ngon Thịt ba rọi xào củ bún thang phù trúc cuốn kem gekato vịt xiêm nấu giả cầy ngon matcha chocolate chã ngon chem chep vịt quay ăn với bánh crep hạ long bún ngan pasta sốt ngao sườn non nướng chao cach lam banh bap chien gion mach nha suon om thom ngon đạu cheesecake tra xanh cơm ngon rau câu sô cô la nhiều tầng panna cotta hương cam mỳ xào giòn cách làm bánh cupcake sươn xao chua ngọt cá hồi sốt tương gừng hướng dẫn bún bò Huế phương pháp nấu ăn chat beo che com táo nướng giòn cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung