Cá thác lác hấp cải bẹ xanh là món ăn có tính mát giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc vì vậy bạn nên đưa món cá thác lác hấp cải bẹ xanh vào món ăn cho gia đình vào những ngày tiết trời hanh nóng để gia đình bạn luôn cảm thấy cơ thể mát mẻ khỏe khắn nhé. Dưới đây là công thức chế biến món cá thác lác hấp cải bẹ xanh .
Cá thác lác hấp cải bẹ xanh thanh mát cho bữa trưa ngày nắng lên

cach-lam-ca-thac-lac-hap-cai-be-xanh

Nguyên liệu cho món cá thác lác hấp cải bẹ xanh:

– 200 gr thịt cá thác lác

– 100 gr cải bẹ xanh

– 20 gr hành lá

– Gia vị: hạt nêm, đường, dầu chiên

Cách chế biến món cá thác lác hấp cải bẹ xanh:

Bước thứ nhất(1): Với cá thác lác bạn đem đi quết nhuyễn cho thật dai rồi cho cá vào tô, ướp cá với 1 cafe hạt nêm, 1 cafe đường. Trộn đều và để chừng 15 phút cho cá thấm gia vị. Sau đó bạn cho cá ra ngoài cán mỏng.

Với cải bẹ xanh bạn đem nhặt gốc, loại bỏ phần lá hỏng và già rồi đem rửa thật sạch, cắt làm đôi với những lá rau dài. Chần sơ rau qua với nước sôi. Hành lá bạn cũng đem rửa thật sạch, loại bỏ rễ rồi luộc qua nhé.

Bước thứ hai(2): Bắc chảo lên bếp, cho dầu chiên vào chảo và làm nóng. Cho cá vào chiên sơ rồi cắt khúc thành từng miếng vừa ăn.

Bước thứ ba(3): Trải lá cải xanh ra đĩa rồi các bạn cho cá thác lác vào và cuộn tròn lá cải giống như khi bạn cuốn nem nhé. Cuốn xong bạn dùng lá hành cột lại để trong quá trình hấp lá cải sẽ không bị bung ra. Các bạn làm lần lượt đến hết nhé

Bước thứ tư(4): Xếp cá thác lác đã được cuốn cải bẹ xanh ra đĩa rồi đem hấp chín. Thời gian hấp chừng 10-15 phút. Sau đó bạn dọn cá thác lấc hấp cải bẹ xanh lên mâm và cùng gia đình thưởng thức thôi nào.

==> Một bữa ăn ngon từ bàn tay người nội trợ như bạn làm ra sẽ mang lại cho gia đình những phút giây thật sự ấm cúng, với cách làm hơi cầu kỳ một chút nhưng đầy đủ dưỡng chất cho cả nhà vậy bạn hãy cố gắng thêm một chút thời gian để chế biến món cá thác lác hấp cải bẹ xanh thơm ngon cho cả nhà thưởng thức nhé. Hy vọng bạn thành công!!!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

che dau xanh pho tai cach pha tra nấu canh thịt Làm sao để pha các loại nước chấm cho Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ gọn chè hạt sen đường phèn Thịt chân giò Banh bot chien Cẩm bo beefsteak va khoai tay nghien cách nấu lagu ngon cơm chiên kiểu thái cách nấu bún thang Cháo ngon Tuong ngọt sinh tố bạc hà Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp rau cau trai dau Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Lớp nướng hoành thánh nhân thịt chiên cach nau bun rieu ngon cách làm chả giò rau củ banh kem cho be cà tím kho đậu hũ nón và tương đậu cách cắm hoa cẩm tú cầu cach lam mi xao thap cam chuối chín 10 món ngon tận dụng từ sữa bắp đau pasta bi ngoi sot pesto nộm củ cải khô sinh tố rau má ăn khoai lang cach lam nuoc gung sa húng lìu lau cua dong nau thom pho kho mối quan hệ rau cau mâm cỗ truyền thống canh chua ca hủ tiếu khô cupcake nhân dâu chè nhãn hạt sen CAch Rong biển vụn Aonori de cách tạo hình món ăn mẹo làm mứt cà rốt tôm xiên nướng xào mắm ruốc ếch xào lăn cach lam banh quy hai mau nộm miến 膼岷玙 bánh mì tẩm cá chiên rau muống xào trưng muoi bánh bông lan nho cÃƒÆ ri ga cách nấu cháo mon ca loc ngon sinh to dau tay Cháo vịt canh ca mu ngon Ngộ trứng cút lộn sốt me Hà Ly gÃƒÆ Má Ÿ các món ăn mùa hè nem tom đồ uống giáng sinh ngâm xoài kiểu nam bộ bánh tráng cuốn nấu bún chao suon nam bao ngu công thức cháo ghẹ Dau phu xao cay bánh mì kẹp khoai sọ Món ngon từ dừa trong ẩm thực Bến Tre banh mi sua hokkaido ngon giao chè bí ngô Tips Phân biệt nho Ninh Thuận và nho Trung Made tim xao xoi xoai nep cam nấm kho thịt bò Bật ngon hết sảy kem dao sua chua ngon râu mực tươi xào lam mut ca rot ngon xa lach hoa qua cải xào chanh dây làm kem cơm chiên bò snack khoai tây chiên giòn xi nấu chè kho mì udon trộn rau củ xào món chay Nga my y sot bo Lê Bếp Đậu Đỏ bánh cuốn homemade kem chanh vani nau canh chua ngon đậu bắp xào bột ngô chien trung voi lap xuong ngon banh duc nhan tom