Cá sốt thịt ngọt mềm, màu vàng đỏ hấp dẫn. Có vị cay chua, vị thanh mát của rau quả. mùi thơm của gia vị rau thơm. Tuy có mướp đắng mà không đắng.
Cá rô phi xốt rau

Thành phần

  • 500 g cá rô phi
  • 150 g cà chua
  • 1-2 bìa đậu
  • cà chua
  • củ cài
  • mướp đắng
  • hành răm
  • thìa là
  • hành củ
  • ớt
  • gừng
  • nghệ
  • bột nêm
  • bột ngọt
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Rau thơm rửa thật sạch, để ráo, xắt nhỏ.Đậu phụ cắt miếng. Có thể rán qua hay để sống cho mát tuỳ sở thích.
  • 2. Cá rô phi làm sạch, để ráo. Có thể chiên rán qua. Có thể để sống nếu bạn có mỡ máu cao, hoặc hệ tim mạch hệ tiêu hoá không tốt bạn có thể để cá sống cho mát.
  • 3. Phi hành cà chua cho nhừ, thêm nước nấu sôi. Thả cá, nêm bột canh cho vừa. Cho gừng, nghệ đập dập vào, thêm ớt vào.
  • 4. Cá sôi một dạo thả củ cải vào.Cá chín thả đậu phụ vào nấu thêm 2 - 5 phút cho đậu phụ thấm.Thả mướp đắng, rau thơm vào rồi thả tiếp đậu bắp rồi bắc xuống. Nếu bạn muốn ít nhớt thì bắc nồi cá xuống hãy thả đậu bắp vào rồi múc ra bát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt đông banh mi kep ngo ngon cach lam sâm bi dao lẩu cá điêu hồng trung cut bao gio song thom mì xào tôm thịt da heo chien gion salad tao emdep 6 món ăn ngon bổ rẻ bạn có thể tự à nướng thịt ba chỉ mứt củ cải công thức khoai lang bọc dâu tây ghẹ Cách làm cơm rượu nộm măng chua lam nem hẠm Cách làm bánh xèo miền trung miến trộn mực ga rang muoi toi Cháo gỏi gà ÃƒÆ gia do cha hai san rau cu chè khoai mỡ bột sắn dây món quay banh sandwich thom ngon Tráo kem trứng sô cô la Cách làm tôm tự nấu sữa ngô món gỏi xào rau củ chè rau củ đậu phộng Dà n Cách uống chè VIT rẠtrộn tôm hấp canh ga kho gung CHÃƒË bánh gấc đỏ thời thơ ấu cac mon xôi chips luoi khoai tay gion lau thom ngon Chị lươn um smoothie hoa quả mưt gừng thịt gà com hap trai dua GA chè hoa quả nấm tuyết cach ham thit ngon banh bi Bún nước leo Những món nộm ngon cho ngày có nắng món cá Á hàm phồng banh tom gion rum hà lan goi cuoi tom thit đậu rán Trần Văn Minh Bình tông màu banh bong lan pho mai ngon nau ngao cach lam oc huong rang Món thịt kho bánh mì kẹp chay Cach lam banh chung kem dưa tre nho xương tai heo ngâm my y sot cua cách làm bánh mì kẹp Đậu phộng rang mứt trái cây chua ngọt bánh ngô rau muống xào chao doi truong xao nghe salsa mexico xa lach tao ca rot thit heo ngâm nước mắm cách làm thịt heo quay không cần lò cÃƒÆ kho vải da cach lam cu sen lam chả cá nục kho thơm lam ruoc dau hu ngon Sò điệp vịt quay sốt chua ngọt cúng cach lam bap ngot chien gion bí đỏ nấu khoai sọ chè mít lá dứa chè táo xọn Thit chien nấm Rực Nhẹ nhàng bánh hỏi nem nướng Điều cần phải biết khi bảo quản 5 nguyên tắc cơ bản không thể bỏ qua cách làm bánh Creme Brulle cach lam xoi sau riêng ba bau rau muống ngâm chua Những cách nấu nướng gây hại sức làm kem chanh cộng thịt heo nấm nhồi với tôm