Món ăn ngon với hương vị tinh tế khiến bạn không thể chối từ. Thưởng thức cùng với rau hoặc mỳ ống
Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

Nguyên liệu gồm có:

  • Phi lê cá rô phi 2 Miếng
  • Ớt bột 2 Muỗng canh
  • 2 một ít
  • 5 muỗng cafe Muối một ít
  • Bột tỏi 2 Muỗng cà phê
  • Húng quế khô 2 Muỗng cà phê
  • Bột hành tây 2 Muỗng cà phê
  • Tiêu xay 1 Muỗng cà phê
  • Bơ nhạt 4 Muỗng canh
  • Nấm 8 Cây
  • Dầu ô liu 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Cho ớt bột, muối, bột tỏi, húng quế khô, bột hành tây, húng tây khô, tiêu xay vào 1 cái bát rồi trộn thật đều lên Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

2

Làm nóng chảo rồi cho dầu ô liu vào Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

3

Thêm nấm và cho muối vào cùng luôn Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

4

Đảo đều Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

5

Nấu khoảng 5-5 phút cho đến khi nấm mềm. Trong quá trình nấu thỉnh thoảng đảo đều lên.tắt lửa và múc riêng nấm ra 1 cái bát Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

6

Trong khi đun nấm thì chúng ta chuẩn bị sẵn cá. nấu nóng chảo với mức lửa trung bình sau đó cho bơ vào đun cho bơ tan chảy trong khoảng 30 giây. Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

7

Nhúng miếng phi lê cá vào bát gia vị đã chuẩn bị sẵn cho đều 2 mặt Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

8

Cho cá vào chảo nóng Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

9

Chiên cá cho đến khi vàng cả 2 mặt. Mỗi mặt mất khoảng 2-3 phút Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

10

Cho cá ra đĩa rồi cho nấm lên trên và thưởng thức.Món này ăn nóng nha các bạn. Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

lươn đậu đũa xào hành súp sữa bánh mì tôm tươi sốt chua ngọt cach lam ca phao tron mam nem Cua hòang đê mon ngon de lam chan ga thom ngon bít tết ở Hà Nội ức gà xào lagu chay tàu hủ ki Cách lam pate pudding ca cao Ngộ truyền thông ăn uống sức khỏe bánh sinh nhật đơn giản kẹo khoai ga kho bánh nậm vit khia cha heo con sứa sứa chân bún sứa cá dầm gà cuộn phô mai chiên giòn cách làm gà nướng danh sách ca basa xao ot canh cà nẠu chua bò tái chanh BÃƒÆ nh kem phòng Bún cah clam goi rong sun Didier Corlou Gỏi chuối non 8 món tráng miệng cho ngày Tết bánh chưng cháo trứng lộn Phồng Phạm Liên Sinh tố bí đỏ Oreo ngọt Hạn bánh dẻo tuyết xôi dừa đậu phộng kie làm bánh dày ngon cách làm gà xào măng tươi dầm dưa hấu kiwi sữa miến nấu lòng gà thit bo xao can tay hai san ngon Cháo thit bo xôi nếp bánh kem món hến thit trau xao la lot Đồng 膼岷璵 nôm nghêu xào dưa cải chua công thức làm lươn chuoi nep nuong cách làm canh khổ qua uống trà công thức kem sữa chuối mướp đắng nhồi cách làm mắm thái đu đủ com hap Thịt lợn kho bánh mì bông hoa cúc tu lam bo kho chay canh ớt chuông nhồi thịt nấm marshmallow Ăn gì để giảm cân khi bị đau dạ dày keo cà rốt cua trứng đúc thịt bò thịt bò hầm rượu vang Diệu Kim Bánh phở cuốn xào cách nấu canh cá trê dưa cải spaghetti sốt kem banh khoai mon nuong kho tau cách làm tôm tẩm bột chiên xù cách làm thạch trà xanh khó thở trở trời thực phẩm chan ga cay han quoc thịt bò xào hạt macadamia hẹn hò mứt tắc kẹo dâu Cach nau canh ga bánh kẹp nhân dừa nạo mi tom bún dọc mùng bạc hà giò heo lưỡi gà nướng đậu Rớt nước miếng với xôi mít phố Tô mon bau rat ngon 6 món sò miến xào tôm nóng chiên mắm Tom xao nướng tôm tẩm dừa nướng Cach lam goi cách lảm pa tê gan heo món hấp Tôm hấp nấm pho chua ngon ngũ vị cach cà muối Uc cach lam trung chien sot me Bánh mì bí đỏ đơn giản Lựu bánh trứng thịt lợn gà phi lê xào cơm gà Hội An canh bong bi ca loc ngon cach lam bánh tiramisu MÊdiên