Ngày tết thịt mỡ ê hề, nên món cá được dịp lên ngôi "bá chủ" trên bàn ăn.

	Cá ngừ kho nước dừa

Ngày tết thịt mỡ ê hề, nên món cá được dịp lên ngôi "bá chủ" trên bàn ăn.

Hãy cùng làm thử món cá ngừ kho nước dừa, vốn được thực hiện rất nhanh nhưng vẫn đầy ắp rau xanh và đầy đủ dinh dưỡng.

 Cá ngừ kho nước dừa 1

Nguyên liệu gồm có:

- Cá ngừ: 300 gr
- Dừa xiêm: 1 trái
- Hành tím
- Tỏi bằm
- Nước mắm, muối, đường, ớt, rau sống, bún, bánh tráng.

Cách chế biến:

- Cá ngừ rửa thật sạch, ướp sơ với một chút muối.

- Bào mỏng hành tím, cắt lát ớt.

- Cho ít dầu vào chảo, phi cho thơm với hành tím, sau đó cho cá ngừ vào chiên sơ qua. Vớt cá ra.

- Cho dầu vào nồi, phi thơm với hành tím, chế nước dừa xiêm, nước mắm và đường vào. Khi hỗn hợp sôi thì cho cá ngừ vào. Khi nước sôi lại thì hạ lửa nhỏ, cho thêm ướt hiểm, đun cho đến khi nước rút lại còn một nửa, cá thấm gia vị là ăn được. Trong quá trình đun nếm nêm vừa ăn.

Món này dùng với cơm, bún hoặc cuốn với bánh tráng, rau sống, chấm nước cá đều ngon.

Bài: Đoan Nhật. Ảnh: Đào Ngọc Thạch

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá ngừ, nước dừa, kho

SẠcha bo cay lÃng 1001 cách làm thịt bò chiên rau bó xôi cải bó xôi vitamin K cách làm bắp xào bơ răng thực phẩm sữa trà xanh vムdespicable me 2 2013 tôm càng nương Mọc lợi ích vỏ hành vỏ cam súp phô mai bí ngô bí đỏ tiểu đường đâu Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi Cún Khang Cơm tối nhanh và ngon với táo cà ri đùi gà Công thức mi nam kim chi chữa bệnh tiêu đen tỉa hoa quả xoai ngam chua cach lam kho qua ham nho chọn xoong chảo an toàn khung sỏi thận mùa nóng nước muối nấm tiểu đường nước trái cây mụn da banh trung thu dau xanh Hầu nau xoi dua ngon cach nau bun tom Bun nước leo thịt bê công thức nấu ăn Cơm ba màu hấp dẫn salad bap bánh gato hongkong mojito dâu bà nh pie ngÃƒÆ nha que xoi chien phong cach lam bua com ngon chè đỗ bánh bí đỏ Mát xa răng với bò nướng mật ong cach che bien nam dui ga chả da heo gỏi chân gà bánh bèo chén món Huế Liên Ròm lá dứa nguyên cách làm xốt bechamel Diệu dâu tây Chuối bọc cơm dừa xiên rán ngon tẩm vừng bảo làm kem cam Thế chè khoai tía món Huế gà hấp gừng món ngon xào bắp rau muống làm gỏi làm kem ngon muffin nhứng ốc nhồi thịt cà ch nau pho ga axit uric sữa vitamin D nước anh đào xào bò Nau che dau ốc bươu hấp chanh là giang nau ca chân gà ngâm cay xoi xoai thở Cách làm kem trà xanh cực đơn giản ca ri bong cai bò sôt vang ga quay sot nam chè bột báng trứng cút banana bánh mandu chiên banh canh cha ca thực phẩm thanh lọc gan chanh táo thực phẩm giải rượu trà gừng sữa banh quay công thức lạp xưởng ca tim kho dau hu bún cuộn Ca Rốt chà là lão hóa rụng tóc bap cai lớn Vi Ä áº¹p cã thu Mẹo vặt nhà bếp canh chua cá nấu lá giang giò lợn ninh mì jajang chè Hồng Kông bún bò Huế bún bún bò giò heo món banh tiramisu xoai banh macarons dong danh cach nau nep cam khoai tay ca hoi ngon lam hao nuong pho mai mon khi tieu mut bo chanh ngon phèn chua Tản tôm chiên hoành thánh Thiên Trúc cách làm bánh đúc