Cá mú sốt nghêu là một món ăn được ưa chuộng hàng đầu ở những vùng miền biển, và hầu hết người từng thưởng thức món này
Cách làm cá mú sốt nghêu dai ngọt tự nhiên

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 400 gram miếng cá mú phi lê
+ 200ml kem, vang trắng
+ 50 gram đậu Fava
+ 200 gram nghêu
+ 100 gram bắp cải
+ Hạt thì là nghiền
+ Thì là tươi, tiêu, hạt carum
+ 50ml rượu Noilly Prat
+ Nước chanh ép, củ tỏi tây
+ Kem tươi, muối, đường, bơ lạt

Cách làm cá mú sốt nghêu dai ngọt tự nhiên

Cách làm cá mú sốt nghêu

– Ngâm cá vào âu có pha muối loãng chừng 1 tiếng sau đó vớt ra, rửa thật sạch rồi dùng khăn giấy hoặc khăn vải sạch lau khô.

– Cho chảo nước lên, chờ chảo ấm thì lăn cá mú qua kem, nướng cho cá chín đều cả 2 mặt.

– Rửa nghêu cho sạch hết cát bẩn bám ngoài.

– Đặt chảo lên bếp, chờ nóng thì thêm vào chảo ít dầu ô liu, thêm cả hành tây cắt nhỏ, tỏi tây, cùng hạt cây thì là và hạt cây carum.

– Trút nghêu vào xào chừng 1 phút, rồi thêm ít rượu Noilly Prat, cùng rượu trắng, đậy nắp, và nấu sôi đến khi nghêu mở miệng.

– Tách lấy thịt nghêu, thêm kem, rồi nấu sôi sốt mới cho thì là tươi vào.

– Dùng rây lọc lại nước sốt.

– Đậu Fava và lá bắp cải cho vào nồi luộc mềm.

– Xào cải, đậu, nghêu với bơ.

– Đặt cá lên đĩa, rưới sốt nghêu rau đậu lên trên là món ăn hoàn thành.

Món cá mú sốt nghêu có cách chế biến giản đơn và khá truyền thống nhưng lại là công thức kết hợp nguyên liệu với những loại dinh dưỡng khác nhau nên rất bổ dưỡng cho người sử dụng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

kho kho quet Khô mực dép xỏ ngón mỳ ý sốt kem tươi thịt heo tẩm vừng sinh to bo thom ngon cach nau pho trai cay lãƒæ sen á chua rau câu viên xuc xich ngon bò cuộn nấm kim châm phô mai Gà hấp muối Cách làm mực canh thi la uong ca phe co ga Mua lạnh kem ốc quế sô cô la cach nau nuoc cam nha dam Bánh gato xoi xeo gio lua soup gÃƒÆ bánh gối làm như thế nào banh man nem trộn thính nau ragu lam hanh phi đu đủ trị bệnh thận huyết áp mì sốt bò Kim Chi salad ngà nuoc cham nem ngon bà chay sức hấp dẫn ca chua nhoi pho mai List Cヾm bun moc ngon bun thang Đùi heo xốt chua ngọt ngon thit ga xao lẠm mien ga ngon súp tôm hạt sen Điện chuoi hot banh nuong cAch lAm thạch găng salad đậu xà lách pet Chúng mình cùng học cách trang trí bánh pasta bí đỏ 8 mẹo nấu ăn ngon mà tiết kiệm gãƒæ kho hat de kem chuoi sua dua dinh dưỡng cao bánh kem ngon bánh bèo ngon Mè đen Cá Kho tuong cà bong lau thanh long vàng cá nục kho nước dừa Cá nục kho nước nuong red velvet thit bo kho cách làm xôi mít mứt Hoa Atiso do ngam cách làm khoai tây kẹp thịt chiên lam banh khong can lo nuong mÃ Æ tom xao Túi vit om sau ha noi cach lam luon chien sa ot sốt dâu ép đu đủ ca ri bò nau thuc canh cà cánh gà rán canh chua nấu thơm Ngã banh da xuc chà bà Kem tuoi bong cuc cach nau chao ga salad cà tím thắt lưng KIM mi Y tron pizza bột nấu ếch với cà ri tôm tươi chiên trứng làm bánh trung thu thuc don com chieu gỏi xoài xanh cá lóc Phan Đăng Lưu khế xào đường bà nh socola cơm trộn trứng cach lam sam bi dao canh chả cá củ cải Cơm trộn thịt bò và củ kinh nghiệm mon nương công thức trứng cút sốt cay đậu hũ kho chay chocolate trung Ấm bụng ngày đông với món ăn Thái Xoi Khoai Mi La Dua lau vit Cún Khang Cơm tối nhanh và ngon với phi lê cơm ghẹ 25 loại bún làm mê mẩn người Sài Gòn xào cua với miến cải thảo xào ca loc pasta xào hẹ