Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

Nấu cơm Chạo tôm So Salad banh giay gio Cách nấu thịt bò mềm com ca hoi sot teriyaki cam công thức nấu bún mắm Bò tái chanh lam dua thanh niên chuối lùn hầm xương chất thạch cam nhân bánh flan cá bạc má hầm cà chua canh bi do nau thit nac hat dẻ nilon cach lam sup bap cai bạch tuộc nướng đá cuội nấu phở bò truyền Mực chiên xù thu hạt sen làm nem cong thưc nau che món ngon tết Bính Thân trững cuộn giò mon an tu trung bánh tét lá dứa oc lam cai ngon xao ca man snack hạnh nhân hồ đào cá khỏi tỏi banh ran nhan dau do ngon sup ca ri ga ngon do chay com chien Paella bánh pizza thịt xông khói suon rang man Cất đồ 膼岷璵 tÃ Æ c º mut quat deo rau chân vịt banh chien nong mon cÃƒÆ chuối lăn dừa salad gà cà chua ích Bánh BO HAP cach nau ga ac chung tam that Chung chao bo cau Hạn bánh kem công thức cánh gà chiên giòn sốt cà bánh xèo bắp bà bầu người sành ăn Cach lam keo dua pudding bánh quy thit vit Com chiên cách rán giòn khoai tây kem dứa Cơm trộn Dua leo muoi ngheu nuong Xôi gà canh chua ca ro dong xoi lap xuong nau com ngon ca com chien nuoc mam cach nau canh ca muối sung Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi giò heo heo heo nấu giả cầy thực phẩm tim hạt lanh đậu Goi cuon chay banh ba trang cach lam da day heo om nuoc dua miến nấu ngao chẠram nuong Thịt lon xao mochi xoai Mai Hương Mẹo Văt canh kim chi ca thu ngon nắp lưỡi bao tử ba ba nấu ruọu vang đông sương quà tặng ý nghĩa mon oc heo ức gà chiên dừa Diệu Kim Lẩu Thái chua cay đánh bay lạnh pha nước bà nh beo thit do bánh snack táo Banh cháo bò phô mai do uong mua he lan nâu lâu ca ro kho lỗ tai heo dầu dừa làm đẹp sức khỏe ẩm ran món chiên Công thức phô mai que siêu dễ ca thu sot me ngon com tom ngon cá mó rán Lan công thức bánh pateso cach lam bi ngoi nuong tran chau