Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

parmesan ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho lẩu bò Cá chép lẩu bò cay bánh gạo nấu canh phạm bánh đường ba rọi rim tôm sot xa xiu rượu cho noel Tips Cách bảo quản 7 loại hoa quả tươi nước hàng kho cá máy sấy cách làm cơm rượu miền xường xào chua ngọt thịt bò rim gừng cach lam mi xao bo ngon salad tom ngon bánh chocolate canh chua ngao lam banh mi cuon cha bong cá lóc đồng kho tiêu Thiên Trúc com tay cam thom ngon cà kho công thức nước ép ngon cơm cuộn rong biển cach lam thach rau cau ngon ĐÀO gan ngong xao muop ngon cach hap ga voi muoi cách làm gà rán cach lam sushi trung cuon áo pull thạch vải ca dia sot ca phỏ vịt quay banh bot loc nhan khoai lang bánh mì kẹp trứng cơm rang ngũ sắc cach nau canh duoi bo Canh gÃƒÆ cách nấu món ăn Món bánh dễ làm gan xà o cach lam cha gio nam chay hanh nuong Nấu Ăn Từ Thịt gà canh thịt viên lá lốt ga chung hat sen ngon Sáng songpyun banh deo cách may mũ sai lầm khi ăn hải sản bánh tét ngũ sắc lẩu ếch suon nuong mat ong cach lam cha ca ro giả thịt chó la gung cua chien gion công thức nước ép lê dưa leo cach lam mango cream cheese mousse lam nem chua cho ngay tet cá kèo kho sánh tia hoa hong nhung tu cu den quã ơt CANH Gà Hot vịt lộn xào nấu lẩu cua cach luoc ga cá nục kho thơm cach lam cha la lot xiên que Thịt gà xiên que nướng thuc don bua sang bánh mì kẹp thịt mực tươi sốt chua cay Nau An Cún Khang Thi t ga sô t cam ngon đâ m cach lam ke da vi chanh chả cá hồi rán cach lam ruou nep Ứa nước miếng với chân gà nướng Phan Món nom chè cốm gà nấu patê quay chien ngon Origami phù bún sườn hầm sen Lau ca keo nuoc thanh tra cach lam ruoc ca bông cải chiên giòn mon giai khat xi quách thạch rau câu nhiều tầng cháo lươn Nghệ An mẹo vặt bánh cá nướng Taiyaki món Nhật Trâm Lai rai hệ ca chinh nuong nghe thom nướng cánh gà cay che mon cach lam banh trang tron tôm xào miến cach lam goi sua hoa chuoi cach lam Chả gio chè trái cây củ năng xôi thịt gà nước dừa MÓN RAU công thức làm bánh đẹp sữa đậu dứa kho thịt heo Sườn non ram mÃƒÆ t cach xao