Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

Pâte lẩu tôm nước dừa tươi thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột cach lam tom boc sa Trè æ½ Duoi bo ham ca hoi Khau Ngộ ca keo kho khe mua mon giai nhiet Chị cach lam ca hoi luc lac bánh cuộn gung ngam thịt xông khói cuộn phô mai cách làm bánh trôi súp pho mát cach che bien cach nau bun mang vit Cách chọn miến bánh chiên canh xú xào trứng cút chua ngọt nem ốc Dau mè oc buou nhoi thit Lưu đậu cach lam banh bao chay Chien Cách làm bánh CANH GÃƒÆ Món ngon hồ Trị An níu chân du khách công thức kem sữa chanh dây chanh đào tôm hấp nước tương cach lam banh cuon vung hộp cơm Thịt kho tàu Bí quyết để có những ly sinh tố ngon CARI mi nam bồ công anh ga xe soi rim cay gỏi củ sen xốt chua ngọt lam mon suon ran lẩu cua ghẹ ba roi kho nuong chuoi ngon cach lam banh bao cade com Thit ba chi luoc Nguyễn Trốn mà t tà ch trá kem ca phe an chay lam sua chua dam chuoi chan gio những món bún ngon nguyen canh chua bong so dua lòng non xào dưa cải trứng rán mọc Nem nướng thÃi cá kho cà chua Cách làm giò sống dai ngon không cần máy ngủ nấu canh trứng cupcake trai tim banh mi sanwich ngon lam lau luon chẠcà quẠcà tím xào x Mon nuoc ga sot bo thit bo xao nam nau bo ragu cach lam me ngam chua ngot lam suon non kho chè thời hạn bảo quản rau củ cá nục kho thơm bánh mì nhân xíu mại trà i cà y trá n canh sườn hầm đu đủ phát triển Đui ga nuong Đến tra xanh matcha da xay cách làm món mực chiên xù cốc tai bưởi canh mướp đắng nấm đậu phộng rang muối cach tron mien kieu han quoc món bò ngon ca com chien gion ngon Khách tra am canh nấm bí đỏ List Cơm xao đâu khuôn kem bánh cach lam cu kieu chua mẹo du lịch cach lam long khia nươc dưa Trảng Cún Khang đuôi bò món lẩu Hương Thảo lau trai cay trứng cá chiên trứng lam chao sen nam huong dan lam banh cuon cha muc