Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

nấu canh lá lốt bột sữa bí nước chanh leo mật ong ca chua dau bong sung ếch rang ba bau sốt chua ngọt Banh trung thu Bò kho cupcake nho khô Dau hu sấu nấu thịt bằm Mon cach tom rang banh trang so co la lam snack cu sen uống cà phê canh sen cho ba bau Món lựu nuoc dua canh cu sen ham mát Bún Món ngon dễ làm an choi mam loc canh cà chua khéo tay giay bac khoai tay cach lam banh troi nem chua trái cây Ăn Chơi đầu đừng Bánh kem Cá Chiên Chả Cá PhÃƒÆ Suon Vải da Xếp bÃƒÆ cac mon che ngon bò viên bun ca cà rốt cu sen sot me cay canh gà lÃ Æ Ã Tim bo làm mứt mon an tu thit ga mon ngon quán hàng mới ở Hà Nội quận nộm dưa chuột Thực cach nau mi vit tiem kem nho bánh khoai canh cá kèo nấu chua kem tươi vị trà thit vien sot ca CÃƒÆ chua bi chao ca loc nau bau công thức xôi xéo đậu xanh ngong rau sống banh bot loc ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt lưỡi lợn sốt cay thit heo chien bot tạt Viện chien gion súp lơ sứa thit ba chi nuong ngu vi thịt nấu đông mặt bánh bao mặn cua xao singapore banh cuon cach lam cach xao mi bánh củ chuối Bắc Kạn ga chien sot chua ngot nau che hat sen cu nang thit ba chi Chanh Cẩn thịt ba chỉ Gạo Chè đậu đỏ ech rim nuoc dua độc chất món ngon từ cá rô phi mì chũ gân bò món Bắc Hà Ly 2 con sứa học nấu ăn Gà nấu chao Thà món âu lam banh muffin rau câu khóm gừng kho đùi gà Bánh xèo cá nấu canh Mì Reeva 3 miền chay lá đa Làm bánh không cần lò nướng món ăn Việt canh sườn nấu me bí kíp Cach lam thit ba roi chế biến cà tím