Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

công thức làm bánh khoai lang nhân vừng giảm ăn vặt cải bó xôi thylakoid thach hoa qua Du nấu cá cơm gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt Alain Tóp mỡ kho dui ga chien Quang Dong siro chanh bạc hà ngừa đột quỵ loét dạ dày Mon khai vi xoang dồn thịt Muối dưa bánh kem có thai cach lam thach rau cau Cách làm món gỏi rong biển ngon 2 chống mập viêm họng thit xa xiu làm nước chanh dưa hấu gà cuộn nấm sinh to xoai chuoi Trần Bình Trọng Tắc chung đường phèn mũ phớt sườn sườn xào chua ngọt sườn heo Ru Cách làm sạch nhớt cá trê ấn Xuýt xoa bánh trôi tàu phố cổ Hà Nội đùi gà chiên Hoa chuối cach lam mocktail tao bệnh cao huyết áp lop hoc nau an cua bep gia dinh kho đậu Ăn lấy hên phụ kiện 2 tek bánh can sườn non béo phì thit ga chien trứng gà trứng vịt dinh dưỡng lam cha lua ngムGoi cuốn canh bóng thả canh het rau muong ngon sot dua Cún Khang Bữa tối ngon lành với hai cách làm cốm xào đ Mẹo chọn mua và làm sạch bùn cát ở chi c kho soup bí đỏ Bò kho bánh lạnh dưa chuột cong thuc lam banh khoai lang nhan vung cách làm xôi xéo bằng lò vi sóng nhanh và dễ Rao loại bỏ bồng Lợi ích tuyệt vời của omega 3 đối rau co quả mọng canh đu đủ Khau mon ga tiem ngon canh thịt bò dưa cải muối thực phẩm độc hại thịt ba rọi nướng trái cây lam nem muối chua Mẹo chiên trứng goi cuon rau ma cơm nếp nhồi trứng Cocktail Cupcake om cá basa với mẻ món kho Cá cơm kho riềng Mẹo giữ màu củ HẠm của cách pha cocktail khô mực chiên chè bà ba sổ bánh thơm chiên bí ngòi nhồi xúc xích trứng gan xムo mut ca rot cá cơm thit hap trung va muoi ngon Học hỏi thực đơn lam banh ca rot bim bim khoai tay hoc nau an ẠMon chay tau hu ngao duong mo ngam duong ngon bánh cá nướng kem bắp thời trang cho bé nang luong Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu nước tương cay khoai mon nuoc tuong xíu mại bò làm bánh bao ngọt bò đút lò Đi Ninh Bình ngắm cảnh