Cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có hàm lượng DHA cao. Tuy nhiên, ăn mãi các loại cá thông thường như cá lóc, cá hồng, basa hẳn quí vị và các bạn cũng chán rồi. Hãy thử làm một món ngon với cá cam nhé. Cá cam nhiều thịt, ít xương, thích
Cá kho chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • Cá cam: 300g
  • Chuối xanh: 3 trái
  • Thịt ba rọi: 100g
  • Riềng: 2 củ
  • Trà xanh: 5 lá
  • Nước trà xanh
  • Muối, tiêu, đường

1. Cách sơ chế:

– Cá cam làm sạch, cắt khúc 2cm, ướp với 1,5M hạt nêm Aji-ngon®, 1 ít muối, 1/3M tiêu, 5m đường, 2M nước mắm, 1M hành tím băm, 2 trái ớt hiểm đập dập.– Chuối cắt lát xéo dày 1cm, ngâm nước muối loãng để không thâm, chần sơ qua nước sôi. Riềng: cắt lát, đầu hành lá đập dập.– Thịt ba rọi cắt miếng vuông, ướp 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M muối, 1/2M nước mắm, 1/4M tiêu, 1M hành tím băm. 

2. Cách thực hiện:

– Làm nước màu, cho vào chảo 2M dầu chiên và 2M đường, thắng cho ra màu vàng nhạt, cho cá vào chiên vàng, lấy cá ra, cho thịt ba chỉ vào xào săn.

– Lót trà xanh xuống đáy nồi, xếp một lớp riềng cắt lát rồi xếp xen kẽ chuối, thịt, cá. Cho nước chè xanh vào nồi xấp mặt cá, thêm đầu hành lá. Đậy nắp, kho lửa nhỏ đến khi cạn còn 1/3. Cho vào 1M xốt Mayonnaise “Aji-mayo”, đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho món cá kho ngon ra đĩa, rắc tiêu, ăn kèm với xà lách, dưa leo.

Mách nhỏ

– Kho cá với trà xanh giúp khử mùi tanh và tăng hương vị món ăn.

– Áp chảo cá với nước màu để cá săn, thơm, có màu đẹp.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thit cây 央視評論員 王鴻薇 SÃng siro trái mận タイガーステンレス製魔法瓶 cách cắm hoa thiên điểu Nồng nàn hương rượu mít cach lam cupcake ngon bap cai cuon ca mien tom ngon 肖戦 シャオジャン 写真集 ngam cu cai bánh nướng vị dâu 紡ぎ箱 ストラ ロカボナッツチョコレート Pスリーブ heo sa tế làm nem khoai tây nghiền chiên giòn xoài dầm モンスタートラックタイヤホイール 軽井沢 女子旅 bap cai xao tao ngon banh lemon castella ngon 軽自動車用バックセンサー giÃƒÆ vòng eo ngao hap xa ธว ชช ยเปเปอร rau mùi Hoa atisô thịt bò kho tộ Cach nau chao 防音工事 hầm giò heo cach lam mon thit chien cach pha che cocktail luu ruou thuong xuan bún riêu cach pha che cafe sua vit hap gung 대기열 입장 제한 xoi boc xuc xich mì spaghetti sốt thập cẩm Các banh bo 邱福 chán 대변은 원래 신경성 ngo 뱀파이어 서바이벌 엑스대시 cốc tai dâu tây ルナマリア 身長 通電テスター chả rươi 阿宝 身体拘束 おむつ โปรแกรมค 데기라스 タロットザディバイン 多子多福笔趣阁 hồ tây ろばた焼 明石ペイペイ お菓子つくり 道具 nấu ếch với cà ri làm gỏi tôm 新榕江 SALAD 東京理科大学 大学院 学費 ca ngu xao mi ngu дети нудистов Giam mo bung gỏi xoài GA เด กท าการบ าน che ngon Ý Tưởng Tart浜辺美波 公式サイト sap xep vat dung nha bep kem dâu lẨu プール施設 公明党 công thức salad hường tom kho nha CUA 帆布 生地 トーマスエイベケット nấu kem đậu xanh cach nau muc アマゾン通販 キッチン用椅子 日本刀 構え 種類 bo xao xoai xanh ケンタッキー とりの日パック 値段 cach lam xoi ngot 安和昴 壽屋 mắm cá cách làm khoai lang ken canh bắp hoa quả 万事开头难 แปล hoành thánh nhân thịt cá lóc chiên 鳥山八幡宮 Gà khô xả ớt thom lợi ích hạt sức khỏe long nhà n thit xao cu san 玉化 cam sốt sườn non pudding vị trà canh thịt bò món canh Hằng MT ブランデンブルク門 ベルリンの壁 trung nuoc lam banh cookies 케일 스킨 bánh bèo chén món Huế Liên Ròm タンデム 奥様と白痴 ЯК ЗРОБИТИ КАСТОМНЕ