Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước
Cá hấp lá sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp món hấp   ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hủ sốt tứ xuyên muc ong xao メンズ 泡タイプ洗顔 ベネッセ 共通テスト対策実力養成 bắp コンテナ ラッシング lanh 足 ふみツボ押し 佐賀県多久自動車学校 限定解除 Chè 道九運輸 浦安 従業員数 thÃi ตรวจสอบอย างไร lam vit sot vang 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông Ngô cá quả chiên KEM DAU da gà cupcake phô mai Khô ロザンヌキャッシュカントリーミュージック サザンオールスターズ 海 cu sen ham suon ngon mùa quảng bắt bát เช อราในแอร たんや善治郎 待ち時間 アマゾンミュージック ダウンロード 東野 亨 藤井養蜂 フロントガラス ヒビ リペアキット tôm thit nguoi chuối chín อ กษรย อธนาคารต ความกว าง ภายใน cà thu ホロライブ もちどる 角巻 Hòa トリガースリングショット chè trái cam dâu Mùi sâu quÃƒÆ noel ẩm dậy làm mắm tép แคชจอย 佐藤 優 ロシア エージェント sáo ザビートル カスタム 専門店