Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước
Cá hấp lá sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp món hấp   ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá thu rim mắm tỏi banh cuon gac nhan dau ngon thịt gói mắc mật cach lam cơm chiên cá măn Thà cach nau mien cua ech nau me trà chanh muối cá rong biển nam kho chả da canh bí tôm thịt măng muối chua muối ớt ăn trái cây tự làm nem chua rán rau cần nước các món ngon từ gà cach nau canh khoai mo ga vien nuong lớp phấn các món ngon từ tôm lam banh bÃƒÆ lai Pín bò nau canh bi dao banh so Mon ngon cho be mon an du lich Thịt Bò lagu tra sua tra xanh thom ngon am thuc viet nam hoá ga tÃƒÆ tự làm bánh flan bánh qui chocolate trộn nấm kim châm thạch hoa quả công thức hàu nướng phô mai món ăn tăng cường dinh dưỡng cho nam Bún đơn giản banh lady finger ngon tom lam muoi tom tai nha nước chấm nem nuong ninh hoa thÆ á c cách nấu chè khoai ca rot rửa bát com ga xien nuong cach nau chao ca hoi cho be xào mướp cánh gà nướng mật Trung Quốc com chay kho quet mua trung thu Lê Đại Hành xiu mai thom ngon Cách bài trí bàn ăn cho bữa tiệc Cá rô nướng sả ghẹ sốt tương cay Tự làm nem tai trộn thính ngon như ngoài pizza lẩu Thái nước ép rau củ Hạn giảm cân Æ cách làm bánh khoai mì mon sot bo bam kieu y bun xao thit cay cach luoc mi Y bánh bánh khoai mì hấp Malaysia bao tử cá kho chao trai nướng lươn am thuc thai lan mon xao thap cam con nhong banh mousse dau tay cac mon nuong hat chia va sua chua ngon cá lóc nấu bánh canh hoa quả dầm cach lam goi rong nho Cơm xào tôm canh hến hến canh canh chua hải sản lam rau cau cam cách làm sữa chua mit ngon tom hap mien GIÒ huong dan lam banh trung sinh tố xoài dứa cửa chÃƒÆ lam chuà cach nấu che khoai mon Khoai tây chiên giòn Giảm cơm gà rán bơ kem xoài trộn sữa chua cách nấu xôi ngon trộn bánh quy với dâu tây chao bo cau Bơ dầm sữa Bánh mì nhân bò xiên nướng tặng kèm banh ran doremon khoai mon ngò rí Bi canh Ngày tết nhớ bánh phục linh hạt sen lá cẩm nấu xôi gừng dáng vóc Khà salad thit ga bánh trung quốc cách làm nộm rau muống thịt bò Vừa ăn ngon vừa chống rụng tóc với nấu xôi bằng nồi cơm điện thit kho dong pha cách làm pudding cacao mì ý nướng phô mai quẩy