Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước mắm chua
Cá hấp củ sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp món hấp ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam goi muc cach nấu món ngon sup vi ca pommes gÃƒÆ quay giã Cách ăn món nướng an toàn cho sức khỏe thịt nướng cách làm bánh gạo viên Hàn Quốc món ngon mùa lạnh giai nhiet cách làm bún thịt Cà ri gà Trang trí bánh khúc cây cho ngày Giáng sinh giò nấu bí đao canh mực nấu thơm gà nấu chuối chín cháo gỏi vịt sinh to xoai Việt Nam lẩu kem trái cây lẩu trái cây thập cẩm Cach pha nuoc cham nấm kim châm làm nộm kem trà xanh lẩu chocolate trái cây Ngâm rượu nấu súp cua me den mua trung thu canh rau dền ngao hoa nau mon ca canh ga rut xuong xôi vò cơm rượu thit heo nuong ГЃ nguôi nỗi nhớ Thái Lan trộn salad tôm lẩu sô cô la trái cây nhuc rang canh chua cÃƒÆ bò kho nước tương sa ot Patê mon an man Nem cua be mì gà trộn bà nh bà o hẠp Nhận Thưởng thức đặc sản heo tộc tại gia gung cơm thịt gà rán trí nhớ Mì Ý trai cay tuoi Video bánh bò làm sữa chua Khắc Thịt gà chien lam cá trái bơ cộng cach lam banh macaroon vo van xổi gà chiên sốt trứng cuộn tôm sao cach lam banh pancake ba chỉ mẫu móc treo đồ tảo đỏ Giảm cân hiệu quả dua leo lam salad Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo Tà m hoa anh đào cơm chiên gà rau củ thit xa xiu Hong Kong may váy đầm Xôi cach nau bun rieu Thịt cho canh chân giò đào hộp nấu nướng pha trà vải quả sấu Ä Ã¹i món trứng tráng mien nau thit banh bao tào phớ sot trung ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử và tag U tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc chien com salad kiểu hy lạp mð ñ Keo Muoi quat vai da xao long cÃ Æ thu Sò điệp mì ý sốt cà chua nướng móng Làm Bánh lam mut tac ngon ng xiên nướng len Xôi man cach la tom chay xao rau cu mm bi ngoi don thit ngon giò da day