Không chỉ là món ăn của ngày rằm, mùng một mà còn là một sự lựa chọn sáng suốt trong dịp nghỉ cuối tuần, rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người mắc một số bệnh lý phải ăn kiêng.  
Cà chua nhồi đậu hũ

NGUYÊN LIỆU

  • Cà chua chín: 5 trái
  • Đậu hũ: 1 miếng
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Nấm hương: 2 tai
  • Bún tàu: 1 lọn
  • Cà rốt: ¼ (một phần tư) củ
  • Dừa tươi: 1 trái
  • Củ năng: 2 củ
  • Hành boaro: 1 cây
  • Muối, tiêu, đường, xốt cà hộp
  • Màu dầu điều, dầu chiên, bột bắp
  • Nước tương LISA
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cà chua rửa thật sạch. 1 trái băm thật nhỏ, 4 trái còn lại cắt đôi, lấy phần ruột dùng làm xốt, bỏ hạt.

– Đậu hũ vắt ráo nước, quết dai. Nấm ngâm mèo, cắt sợi, ướp với 1 ít tiêu xay. Bún tàu ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà rốt cắt sợi. Củ năng cắt nhỏ, vắt bớt nước. Hành boaro cắt nhỏ. Bột bắp hòa tan một ít nước. Dừa tươi chặt lấy nước.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành boaro, vớt hành ra để riêng, cho nấm, củ năng, cà rốt, bún tàu vào xào sơ, nêm 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m đường, 1/2m tiêu và 1 ít muối.

– Trộn nhân: trộn đậu hũ với hỗn hợp nấm xào, 1m hành boaro phi, 1m bột bắp, nêm 1/3m muối, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®,1/2m đường và 1/3m tiêu.

– Rắc mốt ít bột bắp bên trong cà chua, nhồi nhân vào rồi chiên rám mặt. Xào cà chua băm, nêm 2M cà chua hộp, 1M màu dầu điều, 1m đường, 1m nước tương LISA, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1/2m muối. Thêm cà chua cắt múi và 1 chén nước dừa, đậy nắp, đun nhỏ lửa, cho nước bột bắp vào từ từ đến khi nước xốt sánh lại.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho đậu hũ xốt cà ra dĩa, dùng nóng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Để phần nhân được dai và ngon hơn, ta nên vắt thật khô tất cả các nguyên liệu trước khi trộn nhân. Rắc bột vào bên trong quả cà chua trước khi nhồi nhân sẽ giúp nhân không bị tách khỏi vỏ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sốt hot fudge cà rốt nước ép sức khỏe bánh gối cải bẹ xanh úc gân bò Sữa đậu nành Ốc nuong bánh cookies hình khúc xương món Tết phở phở cuốn tôm tôm tất công thức gà xào xà lách sinh tố chuối mix bánh oreo thức uống căng thẳng trà gừng hoa thit nuong thit bo xao ot chuong nấu lẵu món cá Ăn chay giá hẹ xào nắng nóng mùa hè bánh tiramisu thành bánh sinh nhật cach lam rau muong xao ngon sua chua Pho mai thịt xào cà tím ăn sữa chua lam goi buoi ngay Tet trang trí cây thông bằng súp lơ bánh mì cũ Đậu hủ ca nuc kho rieng thom Mẹo giữ màu củ List kho nhẠm Nên thịt bò áp chảo che long nhan ngon kho tàu trộn salad xoài với bơ thit lợn Ga hanh CAch bánh dầy bánh trung thu sườn nướng mật ong chảy nước miếng xao thit bo Lam ruoc thit xa lach chay ngon cách nâu cơm rượu bánh mì heo quay Võ Mạnh Lân Cach kho ca Bồng khoai nấu hến quê nhà Bình Thịt vit cach lam banh mi kep salad ca ngu làm bánh dừa ngon thyme banh it Mẹo phân biệt ruốc thịt và ruốc bã chao mong gio chan ga ngon Cháo khoai tây Thit heo cha bong banh cupcake đâm muối ớt táo ngon thach cao Cong thuc Lam banh mi ga Hàu bánh mì nấm nướng cách làm bánh mì bơ nuoc sup lÃƒÆ mÃƒÆ salad thịt gà nướng cà chua bi su mưt dừa gà bó xôi ngon sốt chấm nem nướng đầm cac mon an tu cua be thái lan CANH CHAY Bánh ran công thức thạch đậu đỏ tã³c mẹo làm tôm hấp đậu hũ banh Hong Kong banh gato so co la ngon Hạn cha ca boc sa lam nuoc dua hau ep ca ri bong cai thit cuu Bùn riêu Mút cu sen cơm chiên trái thơm cà ri Nga Nguyễn phá Ÿ bò ngâm mắm các món miến xào ngon Không khó làm cupcake cÃ Æ chua Thập Nước leo lam xoi ga xả giá trị dinh dưỡng Bé học lớp 1 cach lam sua gỏi xoài trồng cây ga xao sa ot bánh bí chiên cach lam canh cu sen ham cach lam banh trung canh sườn củ dền banh tao Cần tây pancake khoai tây noel tips canh muop nau tom nấu canh giá đỗ