Thời tiết mùa hè nóng nực và bạn cảm thấy chán ngấy khi nghĩ đến những món chiên xào từ thịt. Bạn sẽ nghĩ như thế nào với một tô bún chay thanh mát?
Bún riêu chay thanh mát ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

  •  2-3 củ cải trắng, 2 quả táo, 1 quả lê-
  • 2-3 bìa đậu phụ tươi
  • ½ (một phần hai) hộp đậu phụ non
  • 1 muỗng canh tương Cự Đà hay tương đậu nành
  • 200 gram thanh cua chay (bạn có thể tìm mua tại siêu thị)
  • 300 gram nấm đông cô-
  • 300 gram nấm đùi gà
  • 3-4 quả cà chua
  • Đậu phụ rán sẵn
  • Dấm bỗng hay me chua
  • Bún ăn kèm
  • Rau kinh giới, tía tô, giá, có thể dùng thêm rau muống chẻ, hay xà lách xoăn xắt nhỏ
  • Hành barô, rau mùi
  • 1 muỗng canh bột mỳ.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Táo, quả lê, củ cải rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hột, cắt vừa ăn, cho tất cả vào nồi, thêm nước lọc và hai thìa nhỏ muối, hầm để lấy nước dùng.

Bước thứ hai(2):

– Đậu phụ rửa thật sạch, để ráo, cho đậu phụ tươi, đậu phụ non vào âu sạch.

Bước thứ ba(3):

– Dùng tay sạch bóp nhuyễn đậu phụ, thêm tương Cự Đà và một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, dùng thìa trộn thật đều.

Bước thứ tư(4):

– Thanh cua chay rửa thật sạch, cắt nhỏ.

Bước thứ năm(5):

– Dùng dao băm nhuyễn hay dùng máy xay tơi thanh cua.

Bước thứ sáu(6):

– Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

Bước thứ bảy(7):

– Nấm đông cô, nấm đùi gà cắt bỏ chân rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ tám(8):

– Rau xà lách xoăn rửa thật sạch.

– Nấm đùi gà cắt lát vừa ăn.

– Giá đỗ rửa thật sạch, để ráo.

– Hành barô rửa thật sạch, lấy phần đầu hành trắng đập dập, phần barô xanh xắt nhỏ.

Bước thứ chín(9):

– Đậu phụ rán để ra bát, bạn có thể dùng đậu phụ rán sẵn hay mua đậu về rán.

Bước thứ nhất(1)0:

– Rau kinh giới rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ nhất(1)1:

– nấu nóng một ít màu dầu điều, phi đầu hành thơm.

Bước thứ nhất(1)2:

– Cho cà chua vào xào chín, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, xào khoảng 5-7 phút thì đổ cà chua ra bát để riêng.

Bước thứ nhất(1)3:

– Dùng lại chảo đó, cho hai loại nấm vào xào chín, xào khoảng 5 phút thì tắt lửa, đổ ra bát lớn để riêng.

Bước thứ nhất(1)4:

– Rưới vào chảo một ít màu dầu điều, cho thanh cua chay vào xào.

Bước thứ nhất(1)5:

– Cho bát đậu phụ ở Bước thứ ba(3) vào xào cùng với thanh cua, dùng muôi trộn thật đều.

Bước thứ nhất(1)6:

– Xào khoảng 5-7 phút cho thấm thì rảy bột mỳ lên bề mặt đậu phụ, dùng muôi đảo đều, bột mỳ có tác dụng kết dính để khi đun sẽ tạo thành mảng riêu nổi lên bề mặt. Nếu bạn muốn dùng phần riêu cứng hơn có thể thêm bột mỳ.

Bước thứ nhất(1)7:

– Phần nồi nước hầm ở Bước thứ nhất(1) sau khi củ quả đã mềm, vớt ra bỏ bã, lọc lại nước dùng cho trong thì cho cà chua, nấm , đậu phụ rán đã xào vào đun cùng, đun khoảng 15 phút.

Bước thứ nhất(1)8:

– Nêm vào nồi nước dùng một ít giấm bỗng hoặc bột me chua, dùng thìa múc từng muôi hỗn hợp đậu phụ ở Bước thứ nhất(1)6 thả vào nồi nước dùng cà chua, đun lửa nhỏ để mảng riêu đậu phụ nổi lên bề mặt.

Bước thứ nhất(1)9:

– Khi phần riêu chín sẽ nổi lên bề mặt, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, thêm một ít hành barô xắt nhỏ vào.

Bước thứ hai(2)0:

– tắt lửa, khi dùng gắp một ít bún vào bát lớn, chan nước dùng có lẫn cà chua, đậu phụ, nấm các loại và múc một ít riêu đậu phụ, rắc thêm một ít hành barô, rau mùi xắt nhỏ. Dùng nóng với các loại rau ăn kèm.

Tô bún thơm, nước dùng ngọt từ củ quả và phần riêu làm bằng đậu phụ, được dùng kèm với các loại rau ăn thanh mát.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món bún riêu chay nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

công thức salad thịt gà hình dưa hấu quay đậu phụ trứng muối cách nấu súp hải sản bánh gio Tự làm bánh ú tro đậm đà vỏ chanh đậu hũ món ngon Hàn kho cà basa mứt Tết vỏ bưởi Trâm Phạm cháo gỏi vịt dê hầm ngũ vị hương mì trộn thập cẩm banh so co la dut lo cách làm sinh tố bí đỏ lam banh cake chuoi hanh nhan mực nấu nấm salad bắp cải chua ngọt chè nước cốt dừa đậu phộng quå å µ kho ca thịt gà chiên cay cơm rang tôm Lớp cach lam dau hu chien gion kim chi củ cải Kimbap mực và chả cá Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương công thức thịt viên carrot cucpcake cá sốt nấm hương cánh tay ngao hap ngu vi mon ngon ngay he lách Viện bánh cuộn thịt bò đưa chè táo xọn kho qua xao thit bo thịt heo nhồi lòng ng tôm tươi hấp nước dừa com kep ngon tu lam sua chua ngon Gỏi bò Mon Canh ngon chè chuối nước cốt dừa súp lơ xào cà chua salad bắp vị ngọt sa lát tôm thịt xông khói xôi sắn nấu bằng nồi cơm điện nuoc chanh mat ong mi bo bam cach lam banh Choux à la cream không khí Giáng sinh CANH GÃƒÆ lam rau lang tron thit vit Cách làm tương đậu cach u ruou nep salad vị dứa thơm xào mực Mẹo Khoai Tây chiên giòn gà chiên xù kẹo lowcarb những thực phẩm không nên để trong tủ Heo xào chua ngọt nui sốt kem tươi phỏ nước lá sen coi so diep 3 món om ngon cho mùa dông Ä Ãª bánh mì trắng Thu Phạm làm bánh rau muống mon an ngon bát đũa Hoc nau ăn Cha ca tôm trộn bún tươi miª bánh sữa Tạ Ca chien Xoai thit ba chi ran cach nau canh Vi cà Chung khai vị sẠnau chao dau do thit bo gà nướng xì dầu bánh mì ốp la công thức mứt cranberry trứng hấp f5 giày cũ cách làm ruốc Kho thit bánh kem sinh nhật dâu tây bánh xèo chiên kiểu thái cach xao oc mo ngon Phở sốt vang ấm lòng sáng mùa đông mẹo làm caramel bí đỏ làm bánh halloween sọ người Hạn xà lách salad kiểu Nhật hải sản xà tai heo ngam mam xôi bơ Bí quyết luộc ốc ngon tuyệt bánh cốm dẹp Cách chọn và chế biến măng khô đùi gà chiên giòn địa điểm ăn uống Thit ga chien Tom kho nuoc dua bánh cookies dâu mochi dau tay thit bo ca chua mì quảng