Đây là món ăn chay chế biến nhanh và giản đơn, có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Bún gạo xào chao đỏ

NGUYÊN LIỆU

  • Bún gạo khô: 300g
  • Chả lụa chay: 100g
  • Cà rốt: 100g
  • Cần tàu: 50g
  • Giá: 50g
  • Boaro: 1 khúc
  • Đậu hũ chiên: 1 miếng
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 3 tai
  • Đậu phộng rang, ngò rí, ớt Chao đỏ, đường, dầu chiên
  • Nước tương LISA
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Bún gạo ngâm nước cho mềm, vớt ra để ráo, cắt đôi.

– Chả lụa chay cắt sợi. Đậu hũ chiên cắt lát dày 0,5cm. Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi dày 3mm, dài 6cm.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, cắt sợi nhuyễn. Cần tàu cắt khúc 6cm. Boaro cắt lát xéo.

2. Cách thực hiện:

– Pha chao đỏ: cho 1M chao đỏ vào tô, thêm 1/2M đường, 1/2M nước tương LISA, ½ (một phần hai) chén nước và 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, trộn thật đều.

– Phi thơm boaro, cho bún vào xào, nêm 1m nước tương LISA, xào đến khi bún gạo săn lại thí trút ra dĩa. Tiếp tục phi thơm boaro, cho nước chao vào, thêm cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đậu hũ, chả lụa chay vào xào đến khi cà rốt chín thì cho bún gạo và cần tây vào, xào đến khi khô nước thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho bún gạo xào ra dĩa, rắc ngò và đậu phộng lên trên, dọn kèm nước tương LISA và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Nên xào nhẹ tay để không làm nát đậu hũ, chả và bún.

– Bún ngâm mềm rồi xào thì sẽ không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trà sữa trân châu ngon Cà kho sinh tố trái cây đồ trang sức TÃƒÆ Tôm hùm bóng khu gà rán kfc la cam món ngon từ thịt gà cach lam sun ga xao miến xào long ga mien nau thit bam Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi mon pho chao ca hoi khoai tay mut Tet tim xào ớt siro vit kho cãƒæ xúc xích bọc khoai tây Làm mức bánh quy Lam banh bong lan bang noi com dien bánh bò Ốc lác nem chua tu thit bo cach lam mon kho ướp sườn chè khoai lang cach lam dau hu nhoi nhan che 3 mau thom ngon nấu canh hẹ cach nau canh sinh tố bưởi nhãn nhục cocktail món ngon từ dứa bánh bèo chén oc heo nam kim cham ngon món với bún cach lam nem chua cuon diep kem sữa chua dâu Đoàn Xuân Hủ tiếu sườn dễ làm dễ bún vịt xào măng kem chuối làm mứt ngô rang bơ rau cải thịt xông khói cuộn pho mát Cach nau xoi ngon đói là làm Bánh Crepe Tiramisu ngàn lớp Bánh xèo miền Nam Phi Sà u banh mi sua hokkaido banh sau rieng chien gion cha rong bien cách pha nước chấm bánh cuốn cach lam com rang thap cam giá đỗ Canh giá đỗ thịt bò mon ca chem sot ngò thịt hấp tương hàn quốc Ngày lễ làm trứng cút lộn xào me ăn mi y chay dao ngam duong le bánh plan mứt trái cây ca sac gia do Vừa xúc xích chiên chocolate trung bò trộn giấm cach lam bo cuon nam kim cham nuong cách nấu gà patê Ăn kèm cánh mày râu dâu nhúng sô cô la cach lam kem sua chua viet quat Những lưu ý khi ăn cà chua có thể bạn Ngô Tuyết Phượng Ruốc cá rô thơm ngon sinh tố tốt bổ máu làm tranh Nấu tôm mứt sữa tươi dừa X繫i Mẹ canh gà nấu dứa và khổ qua công thức nước đậu đen rang trứng rán mọc salad tôm sốt xoài dứa Nga Nguyễn long heo xao dua banh gio bánh phô mai ớt dồn thịt heo cách nấu canh thịt cà chua cách làm thịt viên ngon Bánh Pía Bùn bo Cach Lam Che Banh Lot hộp quà Mắm kho com rang trung muoi salad trái cây Mít cách làm bánh flan trà xanh canh thịt bò 7 sai lầm thường mắc phải khi nấu ăn thạch trà bánh bao nhân đậu mít chiên cach lam banh cu cai BÁNH cocktail trái cây trụng