Bữa trưa ngon miệng mà vẫn tiết kiệm cho ngày nắng nóng, cách chế biến nhanh, gọn, giản đơn nhưng hương vị thơm ngon vô cùng bạn nhé!
Bữa trưa ngon miệng mà vẫn tiết kiệm cho ngày nắng nóng

Bữa trưa giản đơn, tiết kiệm mà vẫn ngon miệng cho ngày nắng nóng dưới đây sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho các chị em nội trợ hôm nay nhé. Các món ăn có cách chế biến nhanh, gọn, giản đơn nhưng hương vị thơm ngon thì khó thành viên nào trong gia đình bạn có thể chối từ chúng đấy! Cùng tìm hiểu nhé!

Thực đơn gồm 3 món:

  1. Canh bí xanh nấu thịt băm
    Bí xanh ngọt mát kết hợp với vị ngọt đậm đà của thịt heo sẽ khiến tô canh của bạn hết nhanh đến bất ngờ đấy (Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm)
    Nguyên liệu cần có:
    – 400 gam bí xanh
    – 100 gam thịt nạc heo băm thật nhỏ
    – Hành lá, gia vị
    Cách chế biến
    – Bí xanh gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch, thái thành từng lát vừa ăn.
    – Uớp thịt heo với gia vị.
    –  Phi thơm hành khô rồi bỏ thịt vào xào sơ qua. Thịt săn lại, bạn cho vào nồi khoảng 400 ml nước, đun đến khi nước sôi thì bạn cho bí xanh vào nấu chín, nêm lại gia vị cho vừa ăn.

    Canh bí xanh nấu thịt băm bữa trưa ngon miệng mà vẫn tiết kiệm cho ngày nắng nóng Bữa trưa ngon miệng mà vẫn tiết kiệm cho ngày nắng nóng Canh bi xanh nau thit bam1

  2. Đậu phụ xốt nấm vừng 
    Từng miếng đậu mềm mềm beo béo, từng miếng nấm ngọt mát cộng chút thoảng hương gừng, bùi bùi của vừng trắng rang sẽ kích thích vị giác của cả gia đình (Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm)
    Nguyên liệu cần có:
    – 150 gam nấm bào ngư
    – 2 bìa đậu phụ
    – Hành lá, mè rang
    Cách chế biến
    – Nấm rửa thật sạch, tách miếng vừa ăn.
    – Đậu phụ xắt miếng vừa ăn rồi đem rán vàng đều các mặt.
    – Phi thơm gừng, tỏi, cho nước dùng cùng 2 cafe dầu hào, 1 cafe hạt nêm, ½ (một phần hai) cafe đường vào và khuấy đều. Khi nước sốt bắt đầu sánh lại bạn cho đậu phụ và nấm vào ngư vào đảo đều rồi tắt lửa.

    đậu phụ sốt nấm vừng bữa trưa ngon miệng mà vẫn tiết kiệm cho ngày nắng nóng Bữa trưa ngon miệng mà vẫn tiết kiệm cho ngày nắng nóng dau phu sot nam vung2

  3. Tôm rang khế
    Vị đậm đà, mằn mà của tôm tươi và vị chua chua của khế sẽ mang tới một hương vị tươi mới cho bữa ăn nhà bạn (Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm)
    Nguyên liệu cần có:
    – 300 gam tôm tươi
    – 1 quả khế, hành khô, gia vị
    Cách chế biến
    – Tôm cắt bỏ đầu, đuôi, rửa thật sạch để thật ráo nước. Ướp tôm với muối, hạt tiêu, để khoảng 15 – 20 phút cho thấm đều gia vị.
    – Khế rửa thật sạch, cắt lát.
    – Phi thơm hành khô, cho tôm vào đảo đều cho săn lại, nêm thêm gia vị nước mắm, đường cho đậm đà. Đun đến khi tôm có màu đỏ, đường keo lại thì cho khế vào, thêm một ít dầu chiên, đảo đều tay rồi tắt lửa.
    Tôm rang khế bữa trưa ngon miệng mà vẫn tiết kiệm cho ngày nắng nóng Bữa trưa ngon miệng mà vẫn tiết kiệm cho ngày nắng nóng Tom rang khe

 

Nguyên liệu cần mua gồm có

  • 400 gam bí xanh (8k)
  • 100 gam thịt nạc heo (10k)
  • 150 gam nấm bào ngư (20k)
  • 2 bìa đậu phụ (4k)
  • 300 gam tôm đất (36k)
  • Khế, rau mùi, hành lá (5k)
  • 5 gam vừng (5k)

Thực đơn này chỉ tốn khoảng 90k ngân sách của gia đình bạn ^^.

Mong các bạn ngon miệng với thực đơn trên!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cá hồi nướng chảo bánh trứng cach lam banh loc gỏi xoài xanh cá lóc chuà tôm tươi luc tau xa banh canh#5A40F6" href="/index.php?q=cach nau lau oc">cach nau lau oc cách làm đậu rau ngót cay thuoc cach nau che cu sen dạ dày xào tiêu ớt banh sung bo che tran chau ngon ca keo kho đùi gà rán ớt Banh bong lan nuong goi ngo sen chay mắm chấm bún đậu bong Cach lam rau cau bánh mì trứng ngòi cảnh Phủ bông lan trứng muối cây cach nau che goi bap chuoi công thức dầu dừa Chạo gà đảo Tôm kem đậu đỏ Cách làm lòng heo độc đáo bảng tên bua com toi ruot cơm thịt gà chiên cải xanh công thức kem que bơ sua chua deo ngon nghêu luon nau canh chống cá bạc má kho khóm soda hoa quả banh canh Tiết tần khó ăn nhưng bổ dưỡng phố hướng dẩn cách nấu bún riêu TÃƒÆ hoÃƒÆ ca ba sa Cơm me ca sot cháo thịt lợn cải thìa chè đậu do miến trộn thập cẩm cung đình Miến bánh hình chiếc tách bánh bí ngô Nem day nau ăn ngon cach lam luoi heo sot mở MON CHIEN cách làm lẩu xí quách nấu cháo thịt bằm sà n bông cải trắng xào món ăn dân dã ca chinh nuong nghe thom thịt bò xào khế cơm gà chiên cải nấu súp nấm anago ni mono ngam cu cai cach nâu xôi hat sen Đui cấp ba chi ngon Lac Cốm gạo cach lam khoai tay boc dau tay sọ nước dâu chiên khoai lang que huong dan cam hoa uc ga rang muoi món khoai tây chiên lắc phô mai salad trái cây ngâm dưa leo với gừng Yen ng Cắt Món thịt dê ga Nướng Đến Buôn Ma Thuột thưởng thức bún che dau van lam kem khoai mon hu tieu suon Mi hai san banh pizza mini ngon chiên bánh mì vị thơm ngon cach chon mit ngon tờ Cách làm chả chay banh bap chien gion ngon canh hoa thien ly gio song cÃƒÆ bong lau salad chanh dây banh canh bot gao tom xuong ca muc nhoi com xanh tôm chiên nước dừa MẠdao nuong Huế