Vừa làm nhanh, ăn ngon, miến xào tôm quả là một món ăn cho bữa tối hoàn hảo. Miến dong thanh mát được xào nóng cùng thịt tôm ngọt khiến cả nhà cứ tấm tắc khen ngon.
Bữa tối thanh đạm với miến xào tôm

Nguyên liệu

mien-xao-tom-1

- 200 gram miến khô
- 500 gram tôm tươi
- 4 cây hành lá
- Gừng bào nhuyễn
- 300 gram đậu Hà Lan, xắt đôi
- Xì dầu, giấm, tương ớt, muối, tiêu trắng

Cách làm miến xào tôm

  • 1

    Bào nhuyễn gừng và xắt hành thành những cọng dài.

    mien-xao-tom-2

  • 2

    Ngâm miến cho nở mềm.

    mien-xao-tom-3

  • 3

    Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ rồi để ráo. Ướp tôm với muối và tiêu. Cho chút dầu chiên vào chảo, cho tôm vào xào qua cho săn lại.

    mien-xao-tom-4

  • 4

    Xào nhanh đậu và hành lá, gừng.

    mien-xao-tom-5

  • 5

    Thêm miến, xì dầu, giấm và tương ớt vào.

    mien-xao-tom-6

  • 6

    Cho tôm vào đảo đều cho chín.

    mien-xao-tom-7

  • 7

    Miến lại là một loại nguyên liệu không chứa nhiều tinh bột, rất phù hợp để ăn giảm cân trong hè đấy! Bạn nên làm món miến xào này cho gia đình vào buổi tối, vừa ngon lại không  tăng cân nữa.

    Miến xào tôm ăn thanh đạm, mát nên cho cả nhà bữa tối ngon miệng.

    mien-xao-tom-8

    Chúc các bạn thực hiện thành công nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

РЃo cach lam mut ca rot soi nama socola Xoai gà mật ong Áo bánh khoai lang cuộn mè cà chay sot nam ruou vang Dây nấu phở ngon Rối loạn tiêu hóa bò om khoai tây hạn Mát rượi canh cá khoai thịt bằm bọc trứng chiên mon dam Tráng Miệng thit bo mam Canh cà chua ham thuoc bac vit nâu sấu bi heo bánh táo hình hoa milo khoai tây chiên phô mai ông mực một nắng nướng Bí quyết luộc ốc ngon tuyệt xiên que nướng mè nem ran Gỏi cá suốt càng ăn càng ghiền 4 Phóng Trổ tài nấu ăn tôm tôm càng cháy tiêu hải sản Ä au Cún Khang Cánh gà nướng sả ớt sườn lợn kho dứa bánh vừng nguoi Cắt heo mít sấy sinh to vai thieu thanh long bạch banh cong chuối nhúng chocolate Hạnh Cà ran Mê mẩn món ngon từ sò quéo gia và cach lam so long do uong mua he cafe cam cach nau sup hoanh thanh đào miến cá lóc cach lam xoi khuc Nước sốt cach lam xoai lac ngon cach lam sua chua deo cach lam sinh to dau cach lam sa te cach lam siro man Duoi bo ham bánh mì sandwich cach lam kem tui Thịt hấp giăm bông cach lam banh mi thạch 3 tầng nau bun rieu chay cacao ca kho nấu canh khoai môn với tôm ca hap xi dau ca chua củ sen xào cay tôm nướng phô mai bơ tom hum binh ba củ sen Ot ngot cừu nướng củ kiệu củ cải trộn cach lam thach rong bien củ cải cốm cơm trộn Hàn Quốc mắc mật gói thịt cơm trộn đào tươi pha trà cơm nắm cơm hấp lá sen num cơm gà hội an Bun thit nuong ngon cơm chiên xúc xích cơm chiên tôm hat cơm chiên cơm cà ri gà cơm Bento cơm âm phủ công thức xôi sắn Xôi sắn nấu bằng công thức nấu ăn cã thu Chè đậu ván ấm lòng ngày đông cây thông Noel trai dao cánh gà nướng cach lam toi den bang noi com dien cánh gà chiên tỏi cách nấu xôi lao cách nấu xôi ngon cách nấu chè ngon ngoi