Vừa làm nhanh, ăn ngon, miến xào tôm quả là một món ăn cho bữa tối hoàn hảo. Miến dong thanh mát được xào nóng cùng thịt tôm ngọt khiến cả nhà cứ tấm tắc khen ngon.
Bữa tối thanh đạm với miến xào tôm

Nguyên liệu

mien-xao-tom-1

- 200 gram miến khô
- 500 gram tôm tươi
- 4 cây hành lá
- Gừng bào nhuyễn
- 300 gram đậu Hà Lan, xắt đôi
- Xì dầu, giấm, tương ớt, muối, tiêu trắng

Cách làm miến xào tôm

  • 1

    Bào nhuyễn gừng và xắt hành thành những cọng dài.

    mien-xao-tom-2

  • 2

    Ngâm miến cho nở mềm.

    mien-xao-tom-3

  • 3

    Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ rồi để ráo. Ướp tôm với muối và tiêu. Cho chút dầu chiên vào chảo, cho tôm vào xào qua cho săn lại.

    mien-xao-tom-4

  • 4

    Xào nhanh đậu và hành lá, gừng.

    mien-xao-tom-5

  • 5

    Thêm miến, xì dầu, giấm và tương ớt vào.

    mien-xao-tom-6

  • 6

    Cho tôm vào đảo đều cho chín.

    mien-xao-tom-7

  • 7

    Miến lại là một loại nguyên liệu không chứa nhiều tinh bột, rất phù hợp để ăn giảm cân trong hè đấy! Bạn nên làm món miến xào này cho gia đình vào buổi tối, vừa ngon lại không  tăng cân nữa.

    Miến xào tôm ăn thanh đạm, mát nên cho cả nhà bữa tối ngon miệng.

    mien-xao-tom-8

    Chúc các bạn thực hiện thành công nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

rau tiến vua Magic Đùi gà ăn rau quả đúng cách mon tay bánh khoai mì trứng gà thực phẩm giàu béo sữa cá banh khong can lo nuong 10 loại thực phẩm có lợi cho bò xào húng quế 4 thực phẩm bất ngờ giúp bạn trẻ lâu Phải Ä ua chè bí đỏ cốt dừa béo thực phẩm béo bụng trà giấm món chả cách làm kimchi cải thảo Công thức An Dương Vương cá hồi sốt tác phẩm tái chế găng món tốt cho nam giới 3 loại thực phẩm chống viêm hiệu quả thach rau cau chan vit ngon canh nhoi thit thom ngon Kiến má ³ cách làm kem sữa chua bot mi mùa đông mứt dừa não thực phẩm giúp giảm stress bánh mì nướng mềm chanh dao ngam mat ong 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông nghệ an ga xao bong so tay nau an thực phẩm thanh lọc gan chanh táo Canh trung bò nướng đậu phộng bò nướng THỊT RẠM Ngọt cách làm kem 10 thực phẩm cần tránh trước khi cach lam tom rang muoi hat thực phẩm công dụng thuốc kháng sinh chân gà luộc thuốc bắc hầm hà Ly 10 thư c phâ m đâ y lu i tuô i gia 10 thực phẩm bảo vệ da khỏi ánh nắng com nha CHÃƒË 8 mẹo đơn giản kéo dài tuổi thọ thực thực phẩm rượu bánh ngọt cà chua thực phẩm tủ lạnh bánh mì cà chua mit non tron goi 7 thực phẩm giúp chàng sung mãn trên nấu ngon com tất GIÃƒÆ mon han thực phẩm đốt chất béo mùa nóng cocktail hu tiu xao thom ngon măm 7 loại thực phẩm cần tránh để trong Ca Kho hoa phượng đỏ 6 thực phẩm không nên bỏ qua trong mùa lẩu đầu cá thực phẩm răng dưa leo sữa 6 loại thực phẩm để lâu cũng không món ăn vặt thực phẩm hệ miễn dịch rau xanh thực phẩm giàu can xi đậu nành bông công thức mojito chanh dây keo ngon bánh gan món ngọt Trâm Phạm cách làm bánh cach lam mam co cá chẽm chiên giòn Ô Chợ Dừa món ngon dễ làm phụ kiện cho phái đẹp chủ đề thi tháng 4 nước chanh dây ð ốc mẹt công thức thịt bò sốt cam nước ép tỉ tom chien thực phẩm tập yoga sữa chua lê nho thực phẩm quả bơ măng tây chuyện thực phẩm phấn chấn cà chua ớt Kiêng Hạn tết ăn uống thực phẩm giải nhiệt Cà ngà gốc tự do phá hoại cơ thể thực ga nuong ung thư tim mạch trái tim khỏe thực chuoi deo sup ngon Món Nướng cá bống trứng kho tiêu món kho Trâm Áo canh hầm bổ dưỡng củ cải chiên lươn cách luộc ga ngon cá chim sốt cam món chiên Trâm Phạm rau cau mau Đậu nành ăn vặt lành mạnh hạt rau mầm sup khoai lang Cac món xào thực phẩm bảo vệ mắt trẻ việt Mi vịt tiem mì vằn thắn Cân các loại dầu ăn cho vào cháo nướng đùi gà bằng than